晨起刷牙經常出血？每天飯後喝點它，牙齦不發炎，口臭也少了

很多人都有過這樣的經歷，那就是在早上的時候，剛剛擠好牙膏開始刷牙，但是沒過一會兒，就看見流出來的牙膏泡沫裡面變了顏色，並非是牙垢的產生的，仔細一看其實就是自己口腔裡面出血了，混在牙膏泡沫中，所以導致泡沫看起來夾雜著紅色，這時候出血很多人不以為意，因為在以前的時候也經歷過，只是偶爾的出血癥狀，往往很短的時間內就會止血，通常只要刷牙以後，用水漱乾淨了，其實流血現象也會完全消失。那麼到底是什麼原因造成的流血呢？

很多人認為是牙刷觸碰到了牙齦引起的出血，其實原因並不準確，人的牙齦雖然比較脆弱，但是一般是不至於因為刷牙導致出血的，畢竟每天就是這樣刷牙，也很少見到出血現象，其實刷牙流血主要的原因就是牙齦炎。引起牙齦炎的主要原因就是口腔不清潔，因為各種食物殘渣的存在，導致細菌滋生並且影響到了牙齦，造成牙齦充血腫脹發炎，而在外界的刺激下就造成了它容易流血了。晨起刷牙經常出血？每天飯後喝點它，牙齦不發炎，口臭也少了。

其實應付牙齦炎並不困難，很多時候，人體依靠自身的免疫力機制也能很快恢復，但是若經常出現牙齦出血現象，當然還是要積極的想辦法。在我們身邊就有一種植物應對牙齦發炎很有幫助，它就是金銀花，金銀花是很多人都比較熟悉的植物，正是在夏季的時候盛開，有淡淡的清香，也是不錯的觀賞植物，金銀花是藥材裡面很常見的成分，而在生活中，也可以直接將其用來沖泡熱水來喝，具有很多的作用。

金銀花能對抗很多的病原微生物，能抑制它們的生長，所以對於有牙齦炎的人而言，是非常適合用金銀花來泡水喝的，每天喝一杯，能促進牙齦炎更快的恢復。到了夏天的時候，金銀花是非常好的沖飲，因為夏天細菌滋生較多，有的人吃的食物中因為細菌數量較多，造成腹瀉現象，引起腸胃感染，而喝金銀花茶能夠很好的避免。有的人口臭的原因，其實也是牙齦炎所造成的，所以經常喝金銀花茶，對減輕口臭也有幫助。

當然金銀花茶也是屬於寒性的食物，所以胃寒體寒的人不宜多飲，每天最好飲用一杯即可。有牙齦炎的人，飯後先刷牙，然後用金銀花茶來漱口或者飲用都是很不錯的。

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