37歲孫儷素顏依舊如少女，保持年輕的秘訣竟然如此的不可思議

蘇軾在《上巳日與二三子攜酒出遊隨所見輒作數句明日》這首詩里，寫了這麼兩句：

「主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。

明朝門外泥一尺，始悟三更雨如許。」

意思是，主人建議我睡前泡完腳再去睡覺，我照辦以後，果真入睡很好，且一夜無夢，就連窗外的鐘鼓聲，我都沒有聽見。

《黃帝內經》也有記載：「寒氣升，泡腳驅寒，消百病。」寒從足下生，連乾隆爺也堅持「晨起三百步，晚間一盆湯」的養生之道。

由此可見，中國人對泡腳的喜愛，是自古而來。

前幾日看到了孫儷一家四口走紅毯的照片。

不得不說，這一家子的顏值，簡直有點逆天了。

尤其是孫儷，37歲了，但還是像個少女一樣。

在她臉上，完全看不出歲月的痕迹。

孫儷的美，不同於現在的網紅的整容臉，自然而且充滿活力。

對比一下他們的證件照，你會發現，不論是9年前，還是9年後，孫儷的臉，幾乎沒有任何變化。

即便已經37歲了，還是像個少女一樣，皮膚和身體，都保持的很好，笑起來也是天真爛漫。

而鄧超的臉上，已經有了時光流淌的表現。

眼角有了皺紋，膚色也出現了暗沉。

37歲的她狀態還能這麼好，一定離不開長期健康的生活方式。

比如說，她愛養生，喜泡腳、春夏秋冬，幾乎一日不落。

前幾日大暑，她發布微博：

不僅是自己泡，還會拉上自己的老公一起來。

中醫講，「春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。」

孫儷之所以可以逆生長，一定有泡腳的功勞。

不論做什麼事情，只要懂得堅持，一定能收穫自己想要的結果。

娛樂圈裡的另一個泡腳狂魔是吳昕。

她老早就在微博上調侃過自己腦子裡，只有泡腳和追劇。

不僅自己泡，還要帶著身邊的人一起試。

快樂家族聚會中，送泡腳包。

跟潘瑋柏約會的時候，也強行安利他泡腳這個養生大法。

最開始她泡腳只是為了消腫驅寒，時間久了，就發現了泡腳的其他用處，比如說瘦腿，安眠，還能減輕痛經癥狀。

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通過泡腳瘦了八斤的張嘉倪，在參加某檔綜藝的時候，也在瘋狂稱讚泡腳的好處，還講了自己平時喜歡往泡腳水裡加的料，比如生薑、艾草、枸杞、當歸等補氣驅寒的中醫藥材。

你敢信她用這個方法6天瘦了8斤嗎？

在現場的大s聽到後都完全被嚇到了。

所以，泡腳真的可以減肥嗎？

其實泡腳的優點，主要得益於分布在人體足部的六大經脈。

它們分別是足太陰脾經，足厥陰肝經，足少陰腎經，以及足陽明胃經，足少陽膽經，足太陽膀胱經。這些經脈在熱水的刺激下，起到了健脾、除濕、通經、利水的作用。

就是能讓你脾胃功能恢復，幫你祛除體內濕氣，讓你經絡通暢，從而神清氣爽。

正值夏天，我們幾乎都天天都待在空調室里，涼風會導致體內過「寒」。寒則滯，就會造成氣血不通，循環能力下降，就會養成後天型水腫體質。

說到底，你的胖可能是因為腫，而不是真的胖。

夏天吃的瓜果飲品多為涼，食用過多，則傷及到脾胃，就會影響體內代謝，從而出現不能及時排除體內垃圾的情況，就會讓你「喝口水都會胖」。

這個時候，泡腳非常有利於血液循環，就會幫你疏通經絡，能促使膀胱經運行，通過發汗加速你的新陳代謝，祛除濕寒。

前幾天約弟弟一起去吃飯。

一到餐廳，他就攤在了人家的沙發座椅上，整張臉看起來都沒什麼精氣神。

點菜的時候也不像過去那麼積極了，問他想吃啥，都說隨便。

我問他是不是最近熬夜，太累了？還是有什麼煩心事？

他說，不知道，就是覺得困。

我建議他晚上回家用熱水泡腳，堅持一段時間，在這個過程里觀察身體的變化。

他將信將疑來反問我：「有用嗎？」

我說：「你試試看就知道了」。

今天他來跟我說，之前走路都拖拖拉拉，邁不動步子，現在明顯覺得身子不那麼沉了，心情上也變好很多。

可能最近有很多人都是這樣，犯困，懶散，做什麼都不感興趣，食慾下降，只想躺著。

夏季濕氣正當令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。

泡腳，則有助於祛除暑濕，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。

不僅如此，通過泡腳，弟弟的腳氣，也有了明顯的改善。

他每次去朋友家做客，都不敢脫鞋子，生怕腳的味道把人熏過去。

而且腳底板會常常出現瘙癢之感，每次撓也撓不得，洗也洗不掉，實在是難受的很。

這些日子的泡腳，讓他的腳舒服了不少。

其實不僅是他，很多人都因為腳氣而煩惱。

腳氣不算是啥大病，但是癢起來也是很要命的。

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在中醫來看，腳氣這個病是因為濕熱下注造成的。

因為夏天陽氣足，身體自身的陽氣也處於外越的狀態，同時藉助外界陽氣的力量，內外結合的作用下更容易推出體內的寒濕。

如果身體陽氣充足，寒濕會很順利的被排出體外；

但是當身體陽氣不是特別充足時，寒濕從體內被推出後，走到體表或者身體末梢的時候，後續推動力不足，就會停留在體表。

久而久之就出現了寒淤化熱的現象，這就為細菌的存活提供了條件，從而產生了腳氣。

有腳氣的人，同時伴有腳臭，水泡，脫皮等現象，並且會有口氣，舌苔黃膩，出汗有黏膩感。

像這類人，就可以通過泡腳，來治療腳氣。

為什麼泡腳這麼有用呢？

一是因為皮膚毛孔對藥物有一定的吸收功能，另一方面，脾胃經的大多數穴位，都是分布在人體足部，對藥物也會起到一定的吸收效果。

《黃帝內經靈樞·經脈》指出："經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通。"

經絡是人體氣血運行通道。

通則不痛，痛則不通。

如果經絡暢通無阻，氣血得以順暢流通，身體就能維持健康。

如果經絡被堵塞，氣血不能運行，停滯在身體的任何一個部位，身體就會發生病變。

不論是疼還是癢，或者是麻木腫脹，大病小病都是由經絡不通導致的。

只要你經絡得不到疏通，就會生病！

人的雙腳上分布著六大經脈，連著肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，負責調節五臟六腑的功能。

泡腳可以刺激經絡運行，在足浴時加入中草藥成分，其中成分可在溫水中慢慢釋放活性，有效成分作用於足部神經及反射區，改善血液循環，幫助促進身體代謝，祛除寒邪。

我們建議是用艾葉，肉桂，茯苓，乾薑，炒白朮，紅花等葯料加入水中，給足下的經絡吸收健康的養分。

艾葉溫經止血，除濕祛寒。

用艾葉泡腳，則可有效緩解經痛。

肉桂可以補火助陽，引火歸元，散寒止痛。

乾薑可舒經活絡，回陽暖身。

茯苓則能安神助眠，利水滲濕。

炒白朮，健脾補氣，緩解疲勞。

紅花，活血通經，祛瘀止痛，補腎益精，還能預防和減輕靜脈曲張。

如果你覺得去藥方里抓藥比較麻煩，那麼可以直接購買我們的泡腳藥包。

我們的這款泡腳葯，特別適合寒濕嚴重以及虛火多的人，用這款葯泡腳，會讓你有全身通透的感覺。

不積跬步,無以至千里;

不積小流,無以成江海。

凡事貴在堅持，三天打魚兩天晒網，是萬萬不行的。

想要讓泡腳發揮作用，幫助自己疏通經絡，恢復脾胃功能，就得日復一日的堅持。

也不能因為泡腳有了一點作用，就立馬放棄了，還是要堅持下去，才能做到真正的除根。

為了督促大家泡腳，只要連續打卡28天，我們就可以再送你一盒泡腳包，幫你把健康留住。

我們希望，泡腳成為你生活的一部分，而不是一項任務。

當你真正熱愛一件事情的時候，做起來往往比較有動力。

前面關於女性痛經的文章里，我也跟大家提過，泡腳可以治療「宮寒」。

但可能有人覺得夏天熱，就不願意去泡腳了。

其實天氣越熱，濕邪越重，這個時候，更應該泡腳，驅寒祛濕。

再者，腳自古就有人體的第二心臟之說，所以在這個時節泡腳是很有必要的。

千里之行始於足下，只有讓自己的腳舒服了，才能活得更久，走更遠的路。

最好的護膚品，就是愛自己。

從今晚開始，讓雙腳放鬆一下吧。

把腳泡起來，心情才能好起來。

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