張曼玉嫌自己丑，佟麗婭自稱配不上陳思誠：中國女人的自卑，究竟有多可怕？

文 | 艾小羊

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一對夫妻跟我講戀愛趣事。當時是女孩追男孩，男孩扭扭捏捏覺得女孩配不上自己，男孩想追校花。

追了兩個月沒追上，灰心失敗的時候，接納了那個追求自己的女生。接納她的原因也不是覺得她配得上自己了，而是覺得被人喜歡比自己去喜歡別人更爽。

戀愛後，女生一度特別自卑，因為男生之前追的是校花。

你瞧，男孩追個校花也能抬高自己的身價，女孩自卑起來，只有你想不到，沒有她做不到。

況且這個男生，單從外表來看，完全配不上那個女生，而當時他們在同一所大學讀書，無論家境還是事業都沒差別。男生自信到去追校花，女生卻覺得他追了校花，自己就是醜小鴨，也不想想自己追的可是吳彥祖、彭于晏。

我的心理學老師說，女人更容易為情所困，最主要的原因就是自卑——不自信自己值得擁有幸福，才會在垃圾情感中用力過猛。

「如果這個世界上，女孩有男孩一半的自信，就不會為情所困。」她說這句話時痛心疾首的樣子，我至今難忘。

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不僅普通女孩容易自卑，漂亮女孩同樣。

年輕的時候，亦舒跟林青霞是好朋友。亦舒驚嘆林青霞的美，是因為她對自己的美，一點信心都沒有。

這份性格上的特色（自卑），使她的神情永遠帶一份迷茫渴望，眼睛像在恆久地等待某一個人、某一件事，到底是誰呢，連女性都想知道。

林青霞自己也說過，年輕的時候很不自信。因為成長在一個家教嚴格、刻板的家庭，從小被教育外表美是膚淺的，快樂也是膚淺的。

所以林青霞出道後，一方面對自己的美不自信，另一方面，又恨自己沒才華，甚至連快樂這種情緒，都讓她覺得自卑。

她說：「我以前很少笑,甚至覺得快樂是有點小罪過的。因為瘦,我還自卑,別人誇我漂亮,我會很尷尬。」

這種自卑情緒，讓林青霞在愛情中始終看低一線。

跟有婦之夫秦漢糾纏多年無疾而終，後來嫁給了香港商人邢李原，不僅對方的外貌讓人驚訝，偷腥的新聞也從未斷過。

前段時間，林青霞回台灣接受採訪，說到張曼玉。兩人因拍《滾滾紅塵》結緣，在片場，張曼玉對林青霞說：

「我知道自己長得不好看，所以我一定會努力把戲演好。」

把戲演好沒毛病，但長得不好看是什麼鬼？

對外貌特別不自信的女明星還有鄭爽、佟麗婭。

鄭爽擔心發胖失去觀眾緣，把自己餓成了紙片人。佟麗婭之前上綜藝，也透露一開始不敢接受陳思誠的追求，因為覺得他太優秀了。

豆瓣上有人特意開了一個題：真心覺得不自信的女明星，應該穿越成普通人的顏值，再穿回去，就自信了。

女孩不僅對外貌極度容易產生自卑感，當事業遇到挫折，也容易在自己身上找原因。

參加《我家那閨女》，吳昕說到有一年跨年晚會，節目被拿掉，造成致命打擊，讓她覺得自己業務能力不強，於是一直躲在後台痛哭。

鏡頭轉到演播室，李維嘉雲淡風輕地說，那年我的節目也被拿掉了。他覺得節目臨時調整是很正常的事，甚至是行規，跟自己是否優秀完全沒關係。

你瞧，女孩多麼容易過度反思、往自己身上攬事兒啊……

前幾天看到一條微博，「回憶專用小馬甲」感嘆：女孩子真的真的太容易自卑了，真不知道你們是咋想的！

即使普通男人，只要有點錢，就敢橫著走路；而要事業有事業，要顏值有顏值的女明星，卻還在自卑。

這不是男女差別，而是教育的偏差，女性從小所接受的完美主義教育，比男性多太多了。

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「如何平衡事業與家庭」這種倒霉的問題，對於女性來說，不是成年後才有的。事實上，女孩從一出生就面臨更複雜的要求，在如何「平衡」的質疑聲中長大。

女孩如果長得不好看、不會打扮，但學習好，通常會被說，你不像個女孩，甚至更惡毒的評價是，千萬別成了女博士，當心嫁不出去。

女孩如果很會打扮，長得美，但學習一般，收到的評價是，只知道打扮，這麼淺薄，以後只能當小三。

我甚至見過一個長得好看、學習又好的女孩，當大家都誇她的時候，她母親說：「你看她走路駝背，體態不好。」

男孩的自信叫自信，女孩的自信通常叫驕傲；男孩想要獲取權利與財富，叫有上進心，女孩同樣如此，被稱為有野心；男孩追求女孩，是甜，女孩追求男孩，叫狐狸精。

在女孩的教育方面，整個社會都習慣於用「打擊」代替讚美。

男孩的成長過程中，基本上只要學習好就行，長啥樣不重要；即使學習不好，大家也會說，不怕，男孩開悟晚，什麼時候都能追上。

這種無意識卻真實存在的教育差異，造成了男孩謎之自信，女孩謎之自卑；女人時不我待，男人來日方長；美人容易遲暮，英雄大器晚成。

連我們著名的女作家張愛玲都說，成名要趁早，晚了快感就不那麼強了。

雖然張愛玲沒說女人成名要趁早，但她終究是代表女性立場說出這句話的。在男性立場上，多半是像黃永玉那樣，覺得93歲還是小年輕呢。

這裡面有個段子。

白岩松去黃永玉家採訪，看到院子里停了輛跑車。

白問：「您還玩這個呢？」

黃老回答：「我怎麼不能玩兒這個？」

白岩松求生欲也很強：「不都是小年輕才飆車嘛。」

黃老：「我不是小年輕嗎？」

好想笑，但覺得好過癮。

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《圓桌派》是我很喜歡的綜藝。

馬家輝、馬未都這幾個常駐嘉賓相貌普通，竇文濤也談不上多好看，身為作家的蔣方舟，在思想上與這幾個人是完全平等的。

但只要一開彈幕，你就能清楚地看到，這個世界對女孩的要求有多擰巴——基本上是你有的，人家不在乎；你沒有的，偏要吹毛求疵。

「蔣女士又胖了。」

「這才多大，就有眼袋了。」

「丑，還話最多！」

「我的衣品已經很差了，蔣方舟比我更差！

這種彈幕，分分鐘讓人想懟：咱們不選美。

波伏娃說，女人不是天生的，而是後天被塑造的。

我們改變不了世界，但當我們明白世界的種種不合理之處，就可以避免被世界改變。

今天說這個話題，是想告訴大家，屬於女孩的自卑，不是我們的本能與性格，而是我們的成長環境與他人強加的。

明白了這一點，當「自卑感」忽然冒出來的時候，我們才有力量和勇氣與它抗衡，讓心裡有一個堅定的聲音告訴我們：不是我的錯，我沒那麼差勁。

很多人喜歡告訴女孩，「你必須更好、更強、更努力，才能抵禦自卑，變得自信」，這個觀點我完全不同意。甚至覺得它是一個讓女孩不斷追求完美的圈套——

最終我們會陷于越完美、越焦慮的狀態，因為在這個世界上，沒有最好，只有更好。

克服自卑，是接納自己的不完美；接納生命的會老、會死、會力不從心；接納生而為人本身，就是快樂，我們只需要真真切切地去感知這些幽微處的美好與力量，在生命的每一天。

克服自卑，不是去體會更多的成功，而是學會放過自己。身為女人，你不用很美，更不必完美，只需要以細膩之心，體嘗這場今生只有一次的生命盛宴，樂得其所、自得其樂。

-End-

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