臨近預產期，這幾個證件要提前準備好，少一個都很麻煩

朋友小賢懷孕已經到了孕晚期，很多人都跟小賢說孕37周之後，身邊要有人陪著才行，昨天小賢剛好懷孕滿37周，她還在堅持工作。雖然小賢擔心胎兒隨時可能出生，但在家裡休息的話，就只有自己一個人，老公還在上班，總不能讓他請假陪著自己吧。其實，孕37周之後要不要人陪要根據自身情況而定，有人陪著最好，但比起有人陪伴，這幾件事對孕媽來說更重要。

留意臨產信號

孕37周之後，孕媽一定要隨時留意自己的身體，出現臨產信號時及時去醫院。一般情況下，分泌物有紅色、褐色或者粉紅色的血絲，出現有規律的宮縮並伴隨著腹痛，破水等都是臨產的信號。另外，孕晚期分泌物增多，孕媽要保持外陰清潔，每天換洗內褲，內褲的材質要安全透氣，防止細菌滋生。

準備待產包

臨產前，孕媽不要忘記準備待產包，這樣分娩時才能不慌亂。首先是證件類，包括夫妻雙方的身份證，孕期產檢報告、准生證、醫保卡等，最好準備一個袋子把這些證件全放進去；其次是衣物類，包括月子服、哺乳內衣、鞋襪、寶寶的包被、貼身衣物等；最後各種清潔用品要準備齊全，月子紙、衛生巾、濕巾等。清潔用品一件一件地準備太麻煩，可以直接購買合理搭配的待產包。

注意休息

孕肚一天天增大，孕媽行動會越來越不便，一定要注意休息，避免過度勞累，尤其需要注意不能提重物。孕晚期提重物很容易對子宮造成壓迫，讓胎兒出現早產的風險。孕晚期注意休息，保持良好的體力，分娩的時候才能更順利。除此之外，孕37周之後胎兒長肉比較迅速，孕媽還要注意飲食，避免攝入過多脂肪，不然分娩的時候難以順產。

選擇好分娩的醫院

打算在哪裡生，孕37周的時候一定要確定好。一般情況下，分娩時所在的醫院最好是產檢的醫院。如果不想在產檢的醫院生，就要提前就找好生產的醫院。另外，越是臨近預產期，孕媽越不能慌亂，要給自己做好心理建設，保證心情平靜愉悅，這樣寶寶才能更健康。

想要寶寶平安出生，臨產前的準備一定要充分，以上幾點孕媽不要忽視。

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