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孩子有這兩個特徵,父母的基因再好也難長成大高個,可不能大意

文|文兒

現在的00後身高普遍都不低,我一個侄子,今年剛上高中,身高都1米八多,看著就讓人羨慕。再看看自家孩子,不由得為他以後擔心,要是長不高可咋整。

很多父母都有這個擔心,孩子以後要是個子矮,生活各方面都會受影響。尤其是男孩子,個子太低就容易被人嘲笑。女孩雖然不用太擔心,但是也不能太低。所以,在孩子的身高上父母就格外注意,就希望他將來能夠長成個高個子。然而,事實情況往往事與願違,孩子並沒有如自己希望的那樣。父母也要跟著操心。其實,孩子有這兩個特徵,父母的基因再好也難長成大高個,可不能大意。

經常晚睡的孩子

睡眠對於孩子來說有多麼重要,想必很多父母心中有數,平時也會督促著孩子早點睡覺。可是總是因為這樣那樣的原因,導致孩子不能按時睡覺,甚至還會晚睡。這就嚴重的影響了孩子的睡眠質量,導致生長激素分泌不足,進而影響身高。雖然孩子會不會長成高個子,有一部分是和父母的基因有關,但是也不是完全由基因決定的,後天的發育也是很重要的一個方面。

然而,現在晚睡不但是成年人的問題,孩子也加入了這個行列。年紀小的孩子愛鬧騰,經常會鬧到很晚才睡覺。上了學的孩子則是被迫晚睡,老師布置的家庭作業太多,而且各科都有,每次孩子得熬到十點往後才能睡覺。但是這又沒有辦法,作業完不成第二天到學校得挨訓。父母們也為此傷透腦筋。其實,關於孩子的睡眠問題,也有一定的方法來解決。對於年紀小的孩子,就給他立規矩,規定幾點睡覺,到點就要去睡,不要遷就孩子。對於年級比較大的孩子,提高他的學習效率,父母做好監督工作,別讓他太過散漫。在十點之前盡量讓孩子去睡覺。

脾胃不好導致營養不良,這樣的孩子也難長高

長個子一方面需要基因和睡眠,另一方面不可或缺的就是足夠的營養,促進身體和骨骼的發育,沒了營養可不行。所以,那些脾胃不好的孩子,對於營養的消化吸收能力很差,身體得不到足夠的營養,自然有再好的基因加持,也很難長成高個子。而造成孩子脾胃不好的原因,大部分都是吃零食吃出來的。孩子不愛吃飯,父母也縱容,就讓他一個勁的吃零食,吃得多了不僅腸胃不好,還容易挑食偏食。所以,父母對此可不要大意,督促著孩子多吃飯,少讓他吃零食,有助於身體發育。

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