38歲男子，酒後暈倒，確診肝硬化，一件事害的，太多人不注意

那天是老孫（化名）侄子的婚禮，平日經常喝酒的他，那天高興比平時多喝了一半，侄子過來敬酒，老孫高興一口悶了，喝完酒暈倒在桌子下面。

大家都嚇壞了，立即撥打了120急救，到醫院後，醫生了解了情況，表示無奈，說：「先解酒吧，順便抽血做個檢查。」

護士給老孫打上了「利尿」針，過了一會，老孫清醒了，與醫生交流說：「今天太高興了，平時自己每天喝半斤酒都沒啥事！」

說完，醫生勸說：「喝酒對肝臟很不好的，你這麼喝酒喝多長時間了？」

老孫很自豪的說：「從30歲開始，大約7、8年了！」。醫生聽完，表示無語，說：「建議你做個肝臟的全面檢查，像你這麼喝酒可能會引起肝硬化的。」

老孫沒說什麼，按醫生的建議做了個檢查，檢查結果竟讓醫生說准了，是肝硬化！！！

醫生告訴老孫結果時，老孫的心態很好，只是笑一笑，問：「以後繼續喝酒會怎麼樣？」

醫生嚴肅的說：「再喝酒可能會導致肝癌，想好好活著，這次必須戒酒，這樣肝臟功能還能慢慢恢復。」

老孫有些不高興的點了點頭，沒說什麼。

醫生提醒：長期喝酒，會導致肝臟功能異常。

因為酒精主要經肝臟代謝，酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，同時其代謝中間產物乙醛具有毒性，會增加肝臟的損傷。長期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。

據研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現酒精性肝病，如平均每日飲160 克， 8 ～ 10 年就可發生肝硬化。

建議：每天酒精攝入量男性不超過15克，女性攝入量應該更少一些。

酒精量計算方法：「飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量」。

例如，常見的啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。算下來，啤酒一天飲用量不要超過兩聽（相當於500ml玻璃瓶的一瓶）。

喝酒之前，大致算一算自己喝多少酒為宜，盡量少喝酒！

喝酒者，想健康，盡量做好這幾點：

1、 喝酒前，莫空腹

空腹喝酒，不僅易醉酒，更傷害腸胃，所以，切莫空腹喝酒。

喝酒前，可先吃點小饅頭，或者是喝點酸奶，避免酒精對胃的直接傷害。

2、喝酒有量，莫貪杯

人體每天能夠代謝的酒精量有上限，所以，喝酒莫貪杯。

正常情況下，男性每日攝入的純酒精量，應不超過25克，女性攝入量應該更少一些。

3、小口慢喝，多吃菜

喝酒時，要小口慢慢喝，給身體一個代謝酒精的時間。

並且，喝酒的時候，要多吃菜，尤其是紅綠搭配的蔬菜，可以加快代謝，緩解喝酒不適，有助於解酒，降低危害。

4、酒後護肝，喝草藥茶水

酒後喝點護肝的草藥茶水，也是不錯的選擇。

草藥茶，不同於傳統茶，不含咖啡因等，非常適合酒後保肝來飲用。

白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可保護肝臟健康。

白鼓丁，葯食兩用，入肝、胃經，尤其的白鼓丁根，護肝，排肝毒，預防酒精性肝損傷，並且，能增強肝臟再生能力。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

苦蘭菊，有清肝利膽，利尿消腫的功效。科學證實，苦蘭菊可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，尤其對酒精性肝損傷效果顯著！

二者搭配在一起，酒後泡上一杯，對於保護肝臟，「抵禦」酒精肝，是不錯的選擇！

5、喝酒專一，不混搭

人要專情，喝酒要專一。

喝酒的時候，一定不要喝「混摻酒」，以免危害加倍。

如功能飲料，摻在酒中，會增加心臟負擔，使人感到心慌、胸悶等。

白酒、啤酒混搭，既不能稀釋酒精，還會導致酒精攝入過量。

可樂等飲料，含有二氧化碳，會「助紂為虐」，增強酒精對胃的傷害。

因此，喝酒的你，一定要專一，每次只喝一種酒，相對更健康，切莫混慘。

6、酒後禁忌，須知曉

酒後事故，時常發生，除了酒後駕駛，最多的就是一些酒後禁忌未做好。

很多人，在不得不喝，酒量差距較大的場合中，經常會選擇「摳吐」。

或許，摳吐後，能讓你再「繼續戰鬥」一段時間，但是，對於身體傷害極大。

如果，一不小心，吐出來的東西，誤吸到氣管，可能引起窒息，危害生命健康。

並且，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

此外，還有一些人，認為「酒能助興」，所以，喜歡在酒後辦事。

勸你，最好不要這樣做，以免「得不償失」。

酒後辦事，非常容易誘發心血管病，甚至導致猝死。

對於喝醉倒身就睡者，千萬要注意，不要仰面而睡。

醉酒後，嘔吐的概率比較高。

一旦發生嘔吐，還仰面躺著睡覺，可能導致嘔吐物，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息。

酒後，一般要採用右側卧而睡，盡量少仰面而睡。

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