63歲男子，昏迷入院，一小時後離世，這玩物害了不少老人

飛馳的120救護車上，一名男子，嘴角歪斜，昏迷不醒。

到達醫院後，經測量，患者高壓180mmHg，低壓102mmHg。

並且，頭顱CT顯示， 左側基底節、放射冠多發性腦梗塞。

醫生立刻通過綠色通道，對其進行救治。

經過一個多小時的搶救後，患者因突發腦梗，搶救無效離世。

根據送患者來的老人講述，患者宋大爺，63歲，發病前在打牌。

幾個老人，經常在一起打牌，消磨時間，而宋大爺更是牌癮大。

晚上，宋大爺贏了不少錢，幾個人玩得正高興，宋大爺卻突然右手沒有了知覺，無法打牌。

幾個人還在調侃，說贏了錢，都不知道該打啥了嗎？

宋大爺剛想還嘴，卻發現說不出話來，隨即嘴角也歪了，不一會昏了過去。

幾個老人立刻撥打了120急救，卻不料，依然沒有救回宋大爺的命。

此時，老人的小兒子，趕到了醫院，得知父親已離世，頓時癱坐在地，放聲痛哭。

「都說讓你少玩，少玩，你就是不聽，這下好了......」。

宋大爺兒子說，自從母親去世後，沒人「管束」父親，便整天打牌。

父親本身血脂高，血壓也高，醫生建議，少坐多動，注意飲食，定期檢查。

為此，小兒子沒少勸說父親，可每次父親都說自己是白眼狼。

醫生了解了事情經過，不禁嘆息，這種玩物，每年害了不少老人！

提醒：長時間靜坐，易形成血栓，誘發心腦血管病，奪人生命

老年人打牌，不是賭博，而是一種消遣，為平淡生活，添加了少許趣味。

但是，長時間打牌，對於老人身體健康，危害巨大。

數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。

一旦形成血栓，則十分容易誘發腦梗等猝死。

打牌時，不論手氣好不好，都難免會有一些激動的情緒。

當人的情緒，過於激動時，交感神經也會過度興奮，導致血壓升高、心率加快，容易誘發腦梗、心梗等。

因此，老年人一定要注意，盡量不要長時間打牌。

三伏天，腦梗高發，需額外注意

三伏天，人體要承受「暑邪、濕邪、寒邪」的多重侵襲。

其中，暑邪尤盛，最容易引發心腦血管疾病，腦梗更是高發。

每年的夏季，因熱中風而昏迷、猝死者眾多，尤其是三伏天，是高危時刻。

所以，三伏天，一定要高度警惕腦梗，切莫忽視。

「臉上」出現3個變化，十有八九是腦梗，及時檢查，莫拖延

1、嘴角歪斜

一旦出現嘴角歪斜，說不清楚話，或者無法說話，及時就醫，八成是腦梗。

2、流鼻血

突然間異常流鼻血，尤其是高血壓者，要警惕是腦梗，及時就醫檢查。

3、哈欠連連

80%腦梗發病前5～10天，會出現哈欠連連的現象。

是腦血管堵塞，導致腦供血不足，引發缺氧所致。

此外，腦梗還會出現這幾種異常：

1、突然劇烈疼痛，約70%的腦梗者，發病前會出現頭痛加重的情況。

2、視力模糊，眼前一過性發黑，警惕腦幹、小腦和腦橋中出現血栓。

3、血壓異常，突然間血壓升高，需警惕腦梗，血壓降低，需警惕腦血栓。

4、肢體麻木，一側的肢體，出現麻木的感覺，肢體活動受到限制。

5、步態異常，步履蹣跚，走路腿無力，是偏癱的先兆癥狀之一。

三類人，是腦梗高發人群，希望你不在其中

1、睡眠不足

長期熬夜，睡眠不足，會增加腦梗風險。

熬夜，會導致體內會分泌大量的激素，而激素，又會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞，進而誘發腦梗等。

2、長期吸煙

吸煙，會損害血管內皮，加速動脈粥硬化進程，導致收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。

3、大量飲酒

酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦梗。

此外，酒精還可促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發生率。

並且，喝酒會引起交感神經興奮，血壓升高，誘發腦梗塞。

三伏天，防腦梗，遠離二物，多食三物，做好四件事

遠離二物

1、香煙

吸煙，是導致腦梗的危險因素。

研究顯示，經常吸煙的人，比不吸煙的人發病率會增加2倍。

長期過度的吸煙，會導致血管硬化，以及血流不暢，尤其是會增加血脂和膽固醇的堆積，這就大大增加了腦梗的風險。

2、酒精

酒精，可能通過多種機制，包括升高血壓、使血液處於高凝狀態、心律失常和降低腦血流量等，導致腦梗。

研究表明，酒精的攝入量，和出血性中風，存在直接的劑量相關性聯繫。

多食三物

1、吃紫蘇仁油，補充Omega-3脂肪酸

用平時吃的紫蘇，壓榨成植物油，其富含大量的Omega-3脂肪酸，對於預防腦梗，有很大的幫助。

臨床科研證實：Omega-3脂肪酸，能促進心血管健全，降低血液中的LDL「不良」膽固醇和甘油三酸酯量，同時提升HDL「良性」膽固醇量。

Omega-3脂肪酸，能減少血管壁的垃圾殘留，起到疏通血管，減少斑塊和血栓形成的作用，可以軟化血管，使其有彈性，保護心腦血管健康。

Omega-3脂肪酸，還能增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時，還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝快之形成。

食用油中，加點紫蘇仁油，涼拌、油淋菜，做調和油，皆可滿足人體對Omega-3脂肪酸的需求。

2、吃胡蘿蔔，補充β-胡蘿蔔素

胡蘿蔔等橙黃色食物，含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助於預防中風。

有研究指出，每天攝取15~20mg的β-胡蘿蔔素的人，比每天只攝取5~6mg的人，中風發病幾率相差很明顯。

胡蘿蔔素，能防止膽固醇氧化後，堆積在血管內產生血液凝塊。

胡蘿蔔中，還含有豐富的維生素A，配合胡蘿蔔素，還可減少中風對神經系統造成的損害，加速身體復原。

3、吃紫菜，補充鎂

紫菜，含鎂較高，日常多吃點，有助於預防中風。

相關研究發現，常吃富含鎂的食物的人群，其中風發病率大大降低。

鎂可防止細胞膜上的鈣，流入細胞內，而維持細胞內礦物質的平衡，故能保護大腦不致受到損害。

做好四件事

1、多運動

和不運動的人相比，常運動的人，中風風險能降低 25%～30%。

每個星期3-5次，每次40-60分鐘，有規律的中等強度運動。

散步、慢跑、騎腳踏車或其他有氧代謝健身活動，都是不錯的選擇。

2、控血壓

高血壓，是中風危險因素，早期治療高血壓，可明顯降低中風的發病率。

日常控制血壓穩定，十分重要，如果血壓波動太大，最好就醫檢查。

3、穩定緒

當情緒激動時，可刺激交感神經興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高，很容易腦血管破裂，形成中風。

一定要控制自己的情緒，避免大喜大悲，盡量平心靜氣。

4、鍛煉左手，有助於預防中風

研究發現，中風與生活習慣、運動方式有關。

缺少鍛煉的右腦血管壁，異常脆弱，易發生破裂，因此，多活動左手，有助於預防。

可以每天早、中、晚，各做3次空抓手，每次各做400次。

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