高溫來襲！天再熱孩子這兩個部位也不能「露」，家長切勿粗心大意

果莓媽媽原創文章，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享！天氣漸漸變熱，為了避免孩子中暑，家長們早早的就給寶寶換上了清涼的夏裝，但眾所周知，寶寶出汗後如果貪涼會容易導致身體不適。

亞亞是一位新手媽媽，最近幾天持續高溫，亞亞擔心寶寶中暑，所以一直沒有帶寶寶進行戶外活動，而是待在空調全天開放的房間內，在舒適的環境里，寶寶也不哭鬧，晚上亞亞只給寶寶蓋著一層薄薄的被子，寶寶整晚很乖。但是過了幾天，孩子就開始腹瀉，亞亞帶孩子去看醫生，醫生說並無大礙，只是詢問寶寶最近吃的食物，剛開始亞亞還以為是因為寶寶吃了沒洗乾淨的水果，據醫生介紹，如果食物上沒有出現問題的話，那就是受涼了。

亞亞想肯定是前幾天寶寶天天在空調屋裡的原因，晚上寶寶睡覺蓋的薄，而且有時還蹬被子。孩子生病的事被亞亞婆婆知道後，婆婆叮囑亞亞，以後吹空調要給孩子捂好關鍵部位，寶寶抵抗力差容易著涼。

與成年人相比，寶寶皮膚髮育程度低，汗腺血管發育不完全，不能通過皮膚表層血管擴張散熱，只能藉由排汗散熱，此外，寶寶體溫調節中樞發展尚不完善，寶寶的體溫調節能力差。所以家長要適當調控與寶寶體溫相適宜的溫度。

一 、如何確定適宜寶寶的體感溫度呢？

1、 正確認識寶寶的體溫變化

古話說：「小孩沒有六月天，怕冷不怕熱。」但是這句話是沒有任何科學道理的，寶寶的身體很稚嫩，體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，所以體溫會隨周圍環境變化而變化。

2、判斷寶寶熱不熱的誤區

這個誤區主要體現在兩個方面，一是「手腳冰涼代表寶寶冷」另一個是「滿頭大汗代表寶寶熱」。手腳冰涼是因為嬰兒心臟收縮的力量相對成人較弱，正常情況下血液達到四肢末端較少。滿頭大汗，很多家長就會給孩子脫衣服，結果就是經不起一場冷風吹，隨即孩子患上了感冒。

3 、判斷寶寶到底熱不熱的部位

建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裡面，感受背後或者脖子後頸的溫度。這樣感知到的溫度才是寶寶的正常體溫。寶媽們在了解寶寶需求的基礎上，才能既保證寶寶的健康，又能隨時給寶寶帶來舒適感。這是稱職的寶媽必備技能，除此之外，寶寶的重要部位是不能受涼的，比如，寶寶的肚子和寶寶後背。

二、 為什麼說寶寶的肚子和後背不能受涼？

1、 肚臍

很多寶媽在孩子玩的全身是汗的時候，順手把衣服一脫，就覺得萬事大吉了，最後卻導致寶寶著涼了。這樣把寶寶的肚臍暴露在空氣中，如果有點涼或者有風的話，就容易引起腸胃不適，這是因為，孩子的肚臍是比較脆弱的地方，受到冷風刺激後，會引起寶寶消化不良，影響寶寶成長發育。

對於預防寶寶肚臍受涼，我們可以這樣做：

（1）對於較小的寶寶，可以給他穿連體衣，防止漏出肚子而著涼。

（2）在寶寶進餐後，不要讓寶寶漏出小肚皮，因為進餐後人體的腸蠕動比較頻繁，此時寶寶腸胃更容易受涼。

（3）不管寶寶有多熱，也不要讓寶寶的肚子吹風扇和空調。

（4）晚上睡覺的時候一定要蓋住寶寶的肚子。

2、 後背

很多家長判斷寶寶冷不冷會通過摸寶寶的手腳，其實正確的做法是去摸寶寶的後頸背部。因為寶寶的心臟力量相比成人來說比較弱，每次泵血後能夠到達四肢末端的血量很少，所以寶寶的手腳相比其他部位來說更冷一些，如果摸著寶寶的後頸背部暖和就不必擔心寶寶受涼了。

如果家長摸到寶寶的後頸背部很涼時，就需要調節一下室內溫度或者是寶寶穿的太少，需要給寶寶添加衣服了。

三、 夏季天氣炎熱，父母該如何幫孩子降溫並防止受涼？

1、 合理補水

如果寶寶出汗很多，要讓寶寶多喝水，及時補充體內水分。寶寶感到口渴會內心煩躁不安，及時排汗也可以平衡寶寶體內的溫度，然而補水的最佳途徑是給寶寶喝與體溫溫度相似的白開水。

2 、戶外活動避免高溫時段

帶寶寶出去玩的時候，盡量選擇在早晨或者傍晚，溫度適宜的時候出去玩，中午特別熱的時候就盡量在家，這種就避免了寶寶會很熱，在家開空調的時候也要注意，盡量不要讓空調吹風，也盡量不要讓寶寶直接從很熱的地方直接抱進空調屋，這樣一冷一熱更容易著涼。

3、 多給寶寶吃清淡食物

如荷葉粥、綠豆湯等，這樣可以防止脫水。如果發現寶寶出現大汗淋漓、體溫升高、面色發紅、皮膚乾熱等癥狀，家長要趕快把寶寶移到陰涼通風的地方，解開衣服，用濕毛巾擦拭寶寶的身體，或灌一個涼水袋讓寶寶枕上。等寶寶的體溫降下來後，就要把這些措施去除，以免矯枉過正。

夏季氣溫高，寶寶的抵抗能力很差，更容易生病，這個時候家長更需要注意，細心呵護寶寶的健康，不能讓孩子上半身裸露，不可光膀子，露肚臍。在給孩子添加衣服，飲食等多方面更加留意，在家裡也要常給孩子備一些防暑藥物，讓孩子養成多喝水的習慣，夏季多給孩子洗澡，或者帶孩子游泳，但一定要保證孩子的安全哦。

在炎熱的夏季，如何呵護寶寶的健康？讓寶寶健康成長，在這些方面，您還有什麼見解嗎？歡迎在下方留言與果莓媽媽一起探討！讓我們在育兒的道路上共同提高！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天會跟大家分享更多育兒知識，幫大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！本文由果莓媽媽原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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