對於抗衰這件事，或許一直以來你都誤解了！

女生肌膚最理想的狀態是在20歲之前

持續至25之後開始走下坡路

也是衰老的開始！

聽到「抗衰」兩個字...

是不是覺得的離自己太遙遠？

對於抗衰這件事，或許一直以來你都誤解了

抗衰≠祛皺~

很多小仙女認為自己才二十歲，正值青春年華，談抗衰....這潛台詞罵我老了嘛？

嚴格上來講：抗衰＝延緩肌膚老化。等你都開始衰老了，再來做這項工作，效果自然要大打折扣。就像我們人體一樣，當健康的時候就開始鍛煉身體，和生病了再來鍛煉身體，那效果絕對是不一樣的。

因此，20歲以後肌膚就應該注重抗衰，而抗衰也並非是油膩的、高營養、高活性、高價位的護膚品。

抗衰是指：杜絕一切影響肌膚衰老、加速肌膚衰老的行為，這也是抗衰的其中一個途徑~並且補充肌膚需求的【營養】

警惕，有這些癥狀說明肌膚要衰老了

1、肌膚乾燥

肌膚乾燥就是衰老的開始。

如果你之前是油皮，某一天，發現變幹了.一直持續...預示著你的肌膚衰老加速了~

干皮？會衰老加速？

1.肌膚由油皮變干皮，並且持續，這是皮脂腺萎縮老化。

2. 干皮老化的速度就比油皮快。皮脂膜的主要成分由汗液和油脂，油脂減少會導致皮脂膜不健全，從而對外界刺激，細菌，灰塵、紫外線輻射等，沒有防禦力，很容易受傷，使肌膚衰老加速！

3.干皮易長斑、膚色晦暗無光。干皮造成微循環代謝差，沉積在肌膚深層的色素（對抗紫外線時殘留的「死傷」黑色素），無法正常代謝出來，於是它們「成群結隊，抱團取暖」，使膚色變的暗沉，出現曬斑，雀斑加重等情況！

干皮護理重點

溫和清潔：清潔的產品以溫和為主，清潔毛孔污垢且不會帶走肌膚油脂，造成乾燥。

水分充足：肌膚水分的充足的情況下，自然會呈現飽滿的狀態，視覺上會看起來「變白」哦~

保濕鎖水：補水的同時還要補一定的油脂，配合保濕的精華、乳液、面霜使用，加強肌膚保濕，鎖住水分。

2、細胞代謝變慢

我們知道新陳代謝是維持肌膚正常運轉，細胞從底層的分裂最終到達表層（新生到死亡的過程），代謝越快則意味著肌膚年輕、修復能力強，而隨著年齡的增長，外界環境因素，代謝速度緩慢，也是衰老的開始。

細胞代謝慢會帶來哪些問題？

1.斑點、色素沉著、膚色晦暗；

2.各種破損性問題修復很慢，比如痘印、晒傷、過敏等，處於炎症的時間越久，肌膚受損越快，衰老也就越快；

3. 肌膚沒有彈性、不夠飽滿。

如何幫助新陳代謝？

其實沒有什麼很直接的辦法幫助肌膚代謝，不過我們可以通過多補水，按摩、內調補充酵素酶以促進血液循環加速，幫助肌膚代謝，增加吸收！

關於抗衰穎兒有話說！

人的衰老跟自由基是有關的。

自由基產生的原因很多，不正確的作息，如熬夜，飲食不規律，辛辣刺激，悲傷的情緒，不良的習慣，如抽煙等，都會產生自由基。

自由基不僅對肌膚有老化作用，對身體器官也有很大影響哦~很多護膚品成分中含有一些抗氧化的成分，對肌膚抗衰有很好的效果。

除了自由基會加速人體衰老之外，紫外線的照射也會。

長時間在強烈的紫外線下，會造成肌膚光老化、鬆弛沒有彈性，引發各種衰老問題。因而一定要注意防晒。

但如果你還覺得抗衰是補充高營養的護膚品就大錯特錯了，要知道外用的「補」遠遠不夠你糟蹋的。

一切的抗衰首先是杜絕、改善源頭，護膚品不是唐僧肉，吃一口延年益壽，吃兩口長生不老~

初級抗衰：做好清潔...清潔...清潔...補水 保濕，防晒。這是最基礎的護理流程。

終級抗衰：抗氧化、抗自由基，補膠原蛋白，給身體補充酵素酶提高代謝能力，防晒！

當然，別忘了要早睡早起，多運動，多吃蔬菜，少熬夜，別抽煙別生氣，保持良好的心態~

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