女人來例假期間，這4物敞開吃，清宮排毒，可能子宮會「感謝」你

女人來例假期間，這4物敞開吃，清宮排毒，可能子宮會「感謝」你！ 1.蓮藕，蓮藕是我們生活中經常吃的一種食物，蓮藕中的維生素和多酚類化合物，過氧化酶等等非常的多，可以幫助我們起來體內垃圾，女人大姨媽期間吃可以排除體內毒素，清理子宮保養卵巢。

2.百合，新鮮百合富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝，堅持食用百合水，有一種獨特的美人效應作用。另外，食用百合還能有效延緩女性衰老，例假期間食用，可以調節激素水平，子宮越來越乾淨。

3.桑葚，桑葚中含有大量的活性蛋白以及礦物質，能夠促進血液循環，改善氣血虛弱等問題。女性平時多吃些桑葚，能補充維生素，提高身體免疫力，有助於保養子宮。其次女性多吃桑葚具有滋補肌膚的功效。

4.益母草，在月經期間喝益母草可以緩解痛經的情況，幫助身體調理經血，穩定月經，給身體補血益氣。益母草是一種中藥材，具有祛濕消腫的功效，含有豐富的硒和錳，能夠延緩人的衰老，抑制細菌，預防炎症的發生。

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