正當季！它不但香甜水潤，還能緩解便秘調血脂

有約君說

炎炎夏日，

甜潤可口的桃子是絕佳的水果之選。

在眾多品種的桃子中，

黃桃更是不容錯過的當季良果。

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黃桃的營養十分豐富，它含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄紅素及多種微量元素，其硒、鋅等含量均明顯高於其他普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。

黃桃還是膳食纖維的良好來源。這種水溶性膳食纖維對於維護人體健康有重要的意義，它可能夠緩解便秘、促進益生菌生長、對於腸道的免疫功能有積極作用，還有助於調節血糖和血脂，能夠促進礦物質鈣、鎂、鐵的吸收。

最後提醒：黃桃罐頭不同於黃桃水果哦！黃桃罐頭中會有添加糖，過多攝入添加糖對健康不利。

黃桃收穫季在每年的7、8月，

想吃到一年中最最新鮮的黃桃，

就是現在了！

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今天，有約君為你推薦一款

產自湖北襄陽的錦繡紅心黃桃，

它金燦燦且個大飽滿，

金黃的表皮下包裹著軟軟的果肉，

咬開的果肉里又透著嫣紅，

色亮而誘人~

錦繡紅心黃桃的果期，

滿打滿算也就25天，

想品嘗這自帶紅心的黃桃，

一定要抓緊時間下單哦！

預計8月中旬賞味期就結束啦~

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部分文字整合自大眾衛生報

編輯：李津

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