身體出現6個表現，可能已感染幽門螺旋桿菌，殺菌要做到以下幾點

我們的身體，本身就有很多細菌，其中也有很多對人體有益的細菌，如腸道內的乳酸菌等等。

但是有些細菌卻很致命，如胃裡的幽門螺旋桿菌！

幽門螺旋桿菌和胃癌之間有一定關係，並且自身存在極強的傳染性。

身體出現6個表現，可能已感染幽門螺旋桿菌

1、胃疼

感染了幽門螺旋桿菌的人，經常會有胃痛的表現出現，嚴重了還會引發胃潰瘍，這是因為胃和十二指腸粘膜被消化，引起的疾病。

2、口腔有異味

幽門螺旋桿菌會引起口臭，即使口腔清潔的很乾凈也會有味道，這種味道和一般得口腔清潔不到位而導致的口臭不同。

3、胃消化不好

感染幽門螺旋桿菌，會影響消化，對食慾的影響也很大，如果吃飯時，覺得吃一點兒就飽了，而且經常覺得腹脹，排便也不成形，拉不幹凈，說明胃中有幽門螺旋桿菌。

4、泛酸

幽門螺桿菌會引起胃酸過多，最直接的反應就是會呈現泛酸和燒心，這種表現很多患胃病的都會有，但是也不容小覷，胃癌也可能有此表現。

5、容易飢餓

患有幽門螺旋桿菌的人，明明吃了很多東西，但總是會餓，這也可能是患了幽門螺旋桿菌，如果去醫院檢查甲亢和糖尿病都問題，就要考慮幽門螺旋桿菌了。

6、腹瀉，便秘持續交替

腹瀉、便秘交替出現，排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，低度或中度發熱；還經常腹部沉重，大便時間沒有規律，便便的形狀也很奇怪，都是幽門螺旋桿菌的表現，要注意。

殺滅幽門螺旋桿菌，要做到以下幾點

一、吃殺菌食物

1、黃谷丁

黃谷丁，入胃經，被中醫用於調理胃病，祛火，解毒等功效。

據《本草綱目》記載：「解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。」

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「黃谷丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

黃谷丁有降胃火，消胃炎，促進胃的消化和代謝的作用。

而現代醫學研究，黃谷丁可抑制幽門螺旋桿菌，防止感染，搭配藥物治療，效果更佳。

平時適當食用，或是將黃谷丁根製成黃谷丁根茶，或者降低其寒性，加點枸杞、大棗等溫性飲料，消滅幽門螺旋桿菌，預防胃癌發生。

2、大蒜

大蒜是公認的能夠殺滅幽門螺桿菌的食物，大蒜中含有大蒜素，大蒜素有良好地抗幽門螺桿菌作用。

但是大蒜吃多了胃會難受，最好不要空腹吃大蒜，也不要將大蒜煮爛了吃否則會失去殺菌作用。

3、捲心菜

捲心菜內含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃黏膜，時胃酸不能侵害其他地方。

此外，捲心菜還具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌！

二、清潔口腔、獨立餐具

想要殺滅或者預防幽門螺旋桿菌，清潔口腔是非常重要的，餐後要刷牙或者漱口，牙刷要定期更換。

一家人中，若有人感染幽門螺桿菌，一定要實行分餐制，獨立餐具，否熱對一家人都可能感染。

同時，要少參加外面的聚會，避免感染到幽門螺旋桿菌。

三、做好口腔防護

防治幽門螺桿菌必須注意口腔清潔，每月更換牙刷，並堅持每餐飯後漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成。

佩戴假牙的中老年朋友更要注意保持口腔清潔，每晚臨睡前，將假牙取下放入洗米水中浸泡，次日起床後將假牙取出，用軟毛刷在清水中洗涮乾淨，戴入口內。

四、三餐定點，不暴飲暴食

胃部是一個非常守時的器官，每天都會在固定的時間分泌胃酸，所以飲食上，盡量保證三餐規律，每餐不要吃得太多，盡量吃八分飽。

正常來說，3-4個小時，胃會排空，7-9點吃早餐；11-1點吃午餐；17-19點吃晚餐。

並且盡量不要吃宵夜，晚上實在是餓了可以吃點水果，晚上盡量吃少一點。

五、管理好睡眠，不熬夜

「吃人蔘不如睡五更」，所以，養胃，還要注意睡眠。

不熬夜，多休息，養好胃。

良好充足的睡眠，是開胃的補藥，不僅可以緩解疲勞，更是修復胃的一劑天然的良藥。

如果，睡眠不足，胃部的血液流量會降低，削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。

所以，養護胃，一定要注意，不熬夜，保持一份良好的睡眠，尤為重要。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！