科學家證實：信念的力量是生命的秘密

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布魯斯· 利普頓（Bruce · Lipton）博士是精神學領域蜚聲國際的權威，是新生物學的領軍人物之一。

曾在威斯康辛大學醫學院教授細胞生物學，之後在斯坦福大學醫學院進行開拓性研究。

他的研究揭示：通過細胞膜運作的環境能控制細胞的行為和生理，打開或關閉基因。

2009年，因在生物學上的突出貢獻，利普頓獲得世界性的Goi Peace Award獎。（比爾·蓋茨也曾獲此獎項）

他將科研心得應用到個人的生物學中，發現他的身體健康日漸改善，日常生活的質量與特徵也大大提高。

成百上千的觀眾應用了他在授課中討論的原理後，促進了精神、身體和心理安康。

《信念的力量》是利普頓博士結合自身研究與體驗寫成的科普讀本，即嚴謹又生動地道出了新生物學給我們的啟示。

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重新結合心靈和肉體

十七世紀的笛卡爾摒棄了心靈能影響肉體物理性能的觀點。

傳統生物醫學以牛頓的唯物論宇宙為基礎，因此熱烈贊同笛卡爾對心靈和肉體的區分。

從醫學角度看，修理一個機械性身體而不必與其愛管閑事的「幽靈」打交道，當然會容易得多。

量子宇宙的現實把笛卡爾分開的心靈和肉體又重新結合了起來。

思想，心靈的能量，直接影響物質大腦對身體的生理機能的控制。思想的「能量」可激活或抑制細胞內產生功能的蛋白質。

需要清楚說明的是，我不相信僅僅依靠積極思維就能導致物理治癒。為了對身體和生活進行掌控，你所需要的比「積極思維」更多。

積極思維是由意識心靈創造的。而潛意識是刺激-反應磁帶的儲藏室，源於直覺和已知的經驗。

當說到的神經系統處理能力時，潛意識心靈比意識心靈要強大百萬倍。

你可以把「我很可愛」、「我的腫瘤會縮小」這類肯定的斷言不斷重複。

但是，如果在孩童時代你就不停地聽到你是「沒用的」、「多病的」，那麼，那些編譯在你潛意識心靈中的信息會破壞你改變生活的最好的、有意識的努力。

當然，改寫這些根植在潛意識裡的「木馬病毒」的方法還是有的，在最後一章中會提到。

情緒：感覺細胞的語言

大腦邊緣系統的進化形成了一個獨特機制，即把化學信號轉化為可被群落中所有細胞感受到的知覺。

我們的意識心靈把這些信號作為情緒來體驗。意識心靈不僅「讀取」組成身體之「心靈」的細胞協調信號流，它也能引發情緒。

美國著名神經學專家康黛絲·柏特以簡潔的試驗確證：「心靈」並非集中存在於頭部，而是通過信號分子分布在全身各處。

情緒不僅僅從對身體的環境的反饋中來。通過自覺意識，心靈可以利用大腦來引發「情緒分子」，改寫系統。

把我們心靈的能量轉向積極的、創造生活的思維，消除無時不在、耗費能量、使人倦怠的消極思想，這一點對我們的健康安適非常重要。

人類和一些其他更高級哺乳動物進化形成了一個腦部特化區域，名為前額皮質，是「自覺意識」心靈處理的所在地。

這個新進化形成的「感覺器官」，省察我們自己的行為和情緒，允許我們在有意識地計劃未來時能審視生命的歷史。

它能觀察到我們從事的任何程序化的行為，評估該行為，然後有意識地去決定去改變程序。

意識心靈這種改寫潛意識心靈預置行為的能力，便是自由意志的基礎。

而潛意識心靈是一個嚴格的刺激-反應回放設備，潛意識僅僅在「當下」工作，不考慮我們所用程序的長期後果。

我們對環境刺激的反應確實由感知支配，但，不是所有已學到的感知都是正確的。

我們有能力，能有意識地評估我們對環境刺激的反應，能在任何願意的時候改變舊有反應…只要我們打敗強大的潛意識心靈。

信念控制生物學

組織胺是一種身體所用的相當於當地緊急報警的分子。有兩種開關，H1和H2，都對同一組胺信號有反應。

當被激活時，含有H1賺受體開關對組織胺發起一種保護反應。包含H2組胺受體的開關對組織胺發起一種生長反應。

我後來認識到，身體的全系統緊急響應信號，腎上腺素，同樣有兩種開關，分別稱為α和β。

腎上腺素受體誘發的行為與那些由組織胺誘發的行為完全相同。

最有意思的是，我發現，由中樞神經系統釋放的腎上腺信號，勝過了本地產生的組織胺信號的影響。

這一點很好理解。假設你在銀行工作，分行經理給你下達了一個命令。這時，銀行CEO走過來，給你下達了一個相反的命令。

你會服從哪個命令？如果想保住飯碗，你會趕緊執行CEO的命令。

我們的生理系統中有一個類似的優先權，要求細胞遵從從頭部「老闆」神經系統發出的指示，即使這些信號和本地刺激信號有衝突。

我為我的實驗而激動，因為我相信，在單細胞層面上，它們揭示了一個多細胞生物體的真相---心靈（通過中樞神經系統的腎上腺素來行動）勝過肉體（通過本地組織胺系統來行動）。

安慰劑：信念效應

2002年，《新英格蘭醫學雜誌》發表了貝勒醫學院的一項研究。

研究中的膝蓋手術病人被分成三組：第一組病人膝蓋上的軟骨被切除，第二組病人的膝關節被徹底清洗，清除了被認定引起炎症的物質。

但第三組病人得到的是「冒牌」手術。病人服下鎮靜葯後，醫生做了三個標準切口，然後像在真正手術中那樣說話、行動，他甚至潑灑鹽水，製造膝蓋清洗步驟中的聲音。

四十分鐘後，就像在真手術中會做的一樣，醫生縫合了切口。三組病人都開出了同樣的術後護理藥方，包括鍛煉計劃。

結果令人震驚。沒有動手術的那組病人，康復情況和其他兩組一模一樣。

安慰劑組的一個成員，手術前必須靠拐杖走路，現在能夠和他的孫子打籃球。

他告訴《探索健康》頻道：「在這個世界上，只要你用心投入，一切皆有可能。我知道心裡能創造奇蹟。」

安慰劑威力的一個標示來自美國健康與人類服務部的一份報告。

報告發現，服用藥物的嚴重抑鬱病人中，有半數得以康復；與之相對，服用安慰劑的嚴重抑鬱病人中，有三分之二康復。

當心靈改變，它絕對會影響你的生理。

安慰劑：效應

在醫學上，負安慰劑效應可以與安慰劑效應一樣強大。

醫生能通過語言和舉動，向病人傳達令人灰心失望的信息，使得你相信自己無能，而能消除你的希望。

當我們真正認同信念的強大力量時，我們就拿到了通向自由的金鑰匙，我們不能輕易改變基因藍圖的編碼，但可以改變我們的心靈。

在我的授課中，我準備了兩套塑料過濾紙，一套紅色，一套綠色。

我讓觀眾挑出一種顏色，然後看一塊白屏。然後，我放映一張圖片，讓觀眾大聲喊出圖片引起的情緒，是喜歡還是害怕。

觀眾中那些戴上紅色「信念」過濾器的人看到一張引人入勝的圖片，上面標有「愛的小屋」的村舍，有花朵、明媚的天空，還有一條信息：「我生活在關愛中」；

而對於同一張圖片，那些戴上綠色過濾紙的人看到的是：陰沉的天空，蝙蝠，蛇，一個黑暗陰鬱的屋子，在屋外盤旋的幽靈以及這些字樣：「我生活在恐懼中」。

於是，對同一張圖片，一半人高喊「我生活在關愛中」，一半人同樣肯定高叫「我生活在恐懼中」。

然後，我讓觀眾換到另一種顏色的過濾紙。我想說的是，你可以選擇要看到什麼。

你可以選擇用玫瑰色信念來過濾自己的生活，幫助身體成長；也可以選擇一張黑色過濾紙，把一切都變成黑色，使身體容易生病。你有選擇！

借用馬哈特馬·甘地的話：信念決定思想，思想決定言語。言語決定行動，行動決定習慣。習慣決定價值，價值決定命運。

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