孕期這些壞習慣，容易影響胎兒大腦發育，很多孕媽還毫無察覺

文|文兒

懷孕的時候，腹中的胎兒對於外部環境的變化也是有一定的感知力，因為和孕媽聯繫緊密，對於孕媽的一些行為也是相當敏感。有些時候孕媽一些不經意的行為就很可能對胎兒造成一定的傷害，但是孕媽對此卻並不知情，直到胎兒降生，才意識到不對，此時再想彌補就已經晚了。所以對於孕媽來說，懷孕的時候一定要格外注意，除了要避開一些禁忌之外，對於自身的行為也要有所約束，尤其是一些壞習慣要儘早改掉，以免影響胎兒的大腦發育。

情緒暴躁，非常容易動怒

孕媽的喜怒哀樂和胎兒的健康發育息息相關。這也是醫生建議孕媽要時刻保持心情舒暢的原因。若是孕媽的情緒起伏比較大，很容易生氣的話，體內的腎上腺皮質激素會相應的增多，而這種激素會跟隨血液的流通進入到胎兒體內，若是這種激素超出正常的標準，則會導致血液循環出現障礙，屆時很可能會對胎兒的大腦發育產生一定的影響。

而孕媽的情緒原本就因為懷孕的原因而經常起伏不定，很容易大哭或者生氣，若是孕媽再不知道控制自己的脾氣，看見什麼不順心的就要發火，這個壞習慣不僅會讓孕媽不能安心養胎，更是會害了胎兒。所以這個壞習慣要不得。孕媽要懂得如何去調整自己的心情，若是在家裡待著悶，可以出去逛逛街，買點東西，但是一定要有人陪著，保證自己的安全。家裡人也更應該關注孕媽的心理狀態，多理解擔待，不要因為一點小事就惹她不高興，這都是為了肚子里的胎兒著想。

喜歡抽煙喝酒，不愛惜自己的身體

有些孕媽比較喜歡抽煙喝酒，或是作為愛好或者為了緩解自己的壓力。懷孕之前可能沒什麼，但是懷孕之後就不一樣了，要對肚子里的胎兒負責。煙里的尼古丁對於胎兒的大腦發育有害。不管是什麼牌子的煙，都可能會有這種危害，所以孕媽不要心存僥倖，對於香煙要一律杜絕。另外，由於胎兒還沒有發育完善，身體對於酒精還沒有那麼大的免疫力，所以非常容易受到酒精的毒害，導致胎兒大腦發育不良，智力低下。

這些壞習慣一定要改掉。尤其是在孕早期的時候要格外留意，有些孕媽可能比較迷糊，對於自己懷孕這件事有些後知後覺，仍然保留著這樣的壞習慣，影響了胎兒。所以，孕媽一定要注意自己的行為，保護好胎兒的健康。

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