分享一下我家的晚餐,4菜1湯的簡單家常菜,才50塊,全家吃嗨
【分享一下我家的晚餐,4菜1湯的簡單家常菜,一頓50塊,全家吃嗨了】
天熱了,很多家庭都不想做晚餐,但兔兔家依然一日三餐照做,為了家人的健康,這麼做無可厚非的。那麼,兔兔現在分享一下我家的晚餐,4菜1湯的簡單家常菜,一頓也就50塊,全家都吃嗨了。
第一道菜是:黃瓜炒雞胸肉
這道菜比較清淡,黃瓜脆嫩,雞肉鮮美,主要是吃多了不長胖,對於吃貨來講完全沒有抵抗力。
做法:
黃瓜洗乾淨之後用鹽腌制10分鐘,出水後備用。雞胸肉切片,放一點澱粉抓勻,同樣腌制10分鐘;鍋子熱油,薑片放入鍋中翻炒幾下,再放入雞胸肉翻炒;放入黃酒去腥;然後加入黃瓜片翻炒至斷生;出鍋前撒入適量食用鹽和雞精,就可以出鍋了。
第二道菜是:雞蛋青椒炒白菜。
這道菜依然比較清淡,但是營養價值卻很高,白菜可以說是百菜之首,平時多吃一些,對大人小孩都有好處。
做法:
白菜青椒切條;鍋子熱油之後,把雞蛋直接打進鍋里翻炒均勻;加入白菜翻炒幾下;加入青椒翻炒至斷生,翻炒的過程中如果白菜出水少,可以加點水;接著加入青椒條翻炒至斷生;最後撒入食用鹽和雞精就可以享用了。
第三道菜是:清炒水菜瓜
水菜瓜這種瓜類是南方特有的,北方見不到,平時可以買來當水果吃,也可以清炒。這是兔兔家夏季的家常菜之一。
做法:
買回來的水菜瓜不需要去皮,直接切片;幾瓣大蒜拍碎,起油鍋,放入大蒜煸炒幾下;倒入切好的水菜瓜翻炒至顏色變淺;出鍋前撒入食用鹽和雞精,美味即成。
水菜瓜出水比較多,所以清炒水菜瓜會有很多湯汁,湯汁也非常鮮美,可以嘗一嘗哦。
第四道菜是:絲瓜花蛤肉湯
兔兔買回來的是花蛤肉湯,是超市速凍的,烹飪之前需要提前化開。化開之後將花蛤肉處理一下,去除花蛤的腸子。
做法:
絲瓜去皮切滾刀塊,大蒜拍爛備用;處理好的花蛤肉放入黃酒和生薑焯水備用;再起一鍋,放入適量清水,加入焯水過後的花蛤肉;水燒開之後,放入切好的絲瓜,滴兩滴植物油;絲瓜斷生之後,撒入適量食用鹽和雞精即可。
第五道菜是:土豆燉黑豬肉
黑豬肉是最好的豬肉,肉質鮮嫩,肥肉不膩,瘦肉不柴,這道菜兔兔家人都特別愛吃,好在超市打折,28塊買了一大塊黑豬後腿肉,做了一道土豆燉黑豬肉,滋味好極了。
做法:
黑豬肉切塊,土豆去皮切塊;鐵鍋熱油,把薑片和豬肉直接倒進鍋內煸炒出油;然後放入黃酒去腥;放入土豆塊、清水、生抽、老抽、白砂糖,用大火燒至湯汁變少,改小火燉半個小時。燉好之后土豆軟爛,豬肉也已經軟爛了,端上桌和家人一起分享。
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這一頓家常晚餐價格不貴,也就50塊,家人吃得都很開心,這樣的晚餐大家喜歡嗎?
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※土豆加點它,味道比肉鮮美,一天不吃想得慌,天氣熱了尤其受歡迎
※吃不完的蝦頭不要扔,加點豆腐燉一燉,連湯汁都不放過,拌飯最鮮
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