中醫小妙招：改善口臭，按手上這個地方，你試過沒有？

中醫小妙招：改善口臭，按手上這個地方，你試過沒有？

日常生活中，很多人都被口臭的問題所困擾。的確，一張嘴就發出難聞的氣味，難免會影響自己的事業、人際交往和情感生活。口臭有很多種原因，比如口腔衛生沒做好，或是患有消化道疾病等等。但比較常見的情況是心脾火熱所導致。

心脾火熱的人，除了口臭，還常常會有口渴、口乾的情況，積熱常累積在心包經，日積月累，會損傷血脈。同時，這樣的人也很容易出現胃火大和牙疼的情況。所以改善這一情況，需要瀉掉心脾的內熱。這裡有一個好用的穴位推薦給此類人。

這個穴位就是大陵穴。大陵穴位於橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間的位置，到你彎曲手腕的時候，第2條腕橫紋的中點便是大陵穴，所以這個穴位相對容易找到。大陵穴是心包經上的子穴，所以常按此穴，有利於疏通氣血，瀉心火。

怎樣按摩呢？可以分別用一隻手的大拇指指尖來按壓另一側手腕處的大陵穴，按壓1、2分鐘出現酸脹感時，即可鬆開，換另一邊按壓。手法不要太過用力，每天按壓數次就能起到改善的功效。

最後，對於心脾有熱的人來說，還應該注意飲食清淡和多飲水，這樣才能更好的遠離口臭的煩惱。

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