馬思純為新劇吃肥15斤，這個華裔姑娘卻能靠吃減去50斤，連霉霉都來討食譜！
【Feekr課堂】只有0.1%的人才能學到的精品知識
本期課程內容：
跟著吃，就能瘦
7天狂瘦5斤
本期導師：Daphne。紐約炙手可熱的廚界新星；米其林候選大廚之一；被譽為全球最好的蔬食主廚之一；與奧巴馬同台演講；為Taylor Swift、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth、李宇春等製作晚宴；被《華爾街日報》、《福布斯》 、《Vogue》 、《InStyle》等各大主流媒體爭相報道。
最近，馬思純和鄧倫的新戲《加油，你是最棒的》熱播，和一般電視劇里膚白貌美的女一號不同，這一次馬思純居然飾演了一位200斤的胖姑娘。
剛剛開播4集，馬思純就已經為觀眾朋友們奉獻了感人的吃戲一共25場。路邊吃榨菜、早餐吃油條、吃麵條、吃麵包、吃餃子、吃棒棒糖、喝酸奶、吃零食…
馬思純為了能夠貼合劇中人物「福子」的形象，在《加油，你是最棒的》開拍之前，愣是把自己足足吃胖了有15斤。
本以為距離新戲殺青已經過去很久了，馬思純也該瘦下來了，但在最新的媒體宣傳照中，大家發現她似乎又胖了。
從影以來，易胖體質的馬思純似乎一直與減肥事業做抗爭。一直在減肥，卻一直被說胖！
江湖上還有廣為流傳的小故事「馬思純為了得到黎吧啦這個角色20天瘦了15斤，不吃飯靠藿香正氣水續命，最後靠這個角色一炮而紅！」
為了上鏡馬思純也有自己一套快速瘦身的方法，每天跑步六公里，一天只吃一頓。總結一個字就是餓。連她自己都承認自己的減肥方法極不科學。
即便如此努力減肥，馬思純還是經常因為忽胖忽瘦登上熱搜。
其實，最大原因還是她不科學的節食減肥法。
節食雖然能讓人短時間能瘦下來，但一恢復飲食，就又立馬反彈了，連明星也不例外。
這種絕食的方法帶來的危害不容小覷，比如得胃潰瘍，比如有可能陷入從催吐到厭食症的惡性循環，比如低血糖低血壓以及生理期紊亂和更年期提前的風險……
小飛君身邊有一位不節食，靠吃就變瘦的達人——程如玉。
她是火遍全球的華裔蔬食女神、謝霆鋒、李宇春熱贊，還和奧巴馬同台的廚界新星；
她為Taylor Swift、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth、李宇春等製作晚宴；
被《華爾街日報》、《福布斯》 、《Vogue》謝霆鋒特製節目《鋒味》特邀嘉賓 《InStyle》等各大主流媒體爭相報道。
她說：無需忍飢挨餓，吃飽吃好照樣可以瘦下來。
盲目減肥患上厭食症暴瘦，
她最後用食物的力量治癒了自己
Daphne Cheng是個典型的華裔ABC，從小生活在芝加哥，是個吃麥當勞長大的孩子。
在美國習慣了大量黃油、糖和鹽製作的高熱飲食。給自己打包的午餐，通常就是一包薯條而已，吃得一點都不健康。
一開始，她想通過節食減肥。每天靠著艱難的餓肚子，她的體重終於有所下降。
瘦下來後她絲毫不敢鬆懈，生怕一正常進食，體重就瘋狂反彈。
此時的她已經節食成癮，飲食變得非常混亂，甚至視食物為敵，患上了厭食症。
直到有一天，Daphne照鏡子，看到自己「難看」的樣子：
臉黃沒氣色，嘴唇發白，臉上還冒出了很多痘痘...
她終於認清：瘦不能以犧牲身體健康為前提。
於是決定改變自己：開始自學營養學，研究蔬食文化，從食物中獲取力量。
最後，不僅恢復了健康，心情也越發開朗自信，更重要的是，身材也一直保持得很好！
從世界排名第4的大學退學，
她在紐約名流颳起一陣蔬食熱潮
瘦身成功後，她開始思考：能否研究出一套簡單、有效的吃瘦減肥法，讓更多人收益呢？
於是，她先是在紐約康奈爾大學拿到了蔬食營養學（Plant-BasedNutrition）的證書。
後來又在培養過2500多位名廚的知名健康飲食廚藝學校——Natural Gourmet Institute接受廚師培訓。
把菜譜結合營養學知識，還拿自己當試驗品，不斷調整菜品味道，做到好吃又瘦身。
好吃又好看的美食，還吃不胖！
後來，她創辦晚餐俱樂部，1年半時間，就受到上流社會與媒體的廣泛關注和追捧。
接待了4500名食客，其中不乏李宇春、泰勒斯威夫特、朱珠、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth等眾多國內外一線明星。
這些明星都誇讚她的菜品好吃又健康。圈粉無數，有的甚至向Daphne討要獨家瘦身菜譜。
她也被《華爾街日報》、《福布斯》、《Vogue》、《InStyle》等各大主流和時尚媒體爭相採訪報道。
2014年，她還受名廚James Beard Awards（素有美食界的奧斯卡之稱）邀請，主持盛宴。而她是整個美食節最年輕的女廚師，當天的晚宴菜單也創造了很強勁的48小時售罄記錄。
後來，她還入選了謝霆鋒主持的《十二道鋒味》真人秀，成功進入了最終的16強。
被謝霆鋒盛讚：菜品高顏值又好吃，還不發胖，適合減肥人士。
2018年，她還應邀在首屆阿里巴巴2050雲棲大會上分享她的減肥餐，與奧巴馬同台一起演講！
時至今日，她的減肥食譜已經進化得非常成熟，為了讓更多的人都能快樂，健康地瘦下來，她將這套速瘦減肥餐帶給大家。
她用了13個月的時間，
研製了一款適合中國人的瘦身菜譜
Daphne來到中國後觀察發現，大部分中國人的飲食結構都亟待調整。
錯誤的飲食結構和油膩的外食，不僅帶走了大家苗條的身材，諸如皮膚過油、長痘、鬆弛老化等問題也接踵而至。
為了讓更多人擁有健康、苗條的體態，Daphne決定結合自己十多年的營養學知識與蔬食文化，制定出一套科學的瘦身菜譜。
Daphne深諳食物的奧秘，懂得充分發揮蔬食的力量，幫助大家吃出模特身材，嫩白桃花肌。
她在食譜中使用富含天然強抗氧化物質的莓果，從內到外抵抗自由基，起到抗老作用，還能讓皮膚變得年輕、光滑和緊緻。
用燕麥代替米飯等高熱量的主食，既能保證每日所需的碳水攝入，還能利用燕麥里的膳食纖維，帶走體內油脂，越吃越瘦！
Daphne的朋友Tina，當了媽媽後，身上的肉一直減不下來。通過Daphne的食譜，終於告別了難纏的肥肉，體重從138斤，降到了120斤。而且隨著飲食習慣的改變，自己對奶茶和甜點也沒那麼愛了。
以前長期困擾自己的便秘，長痘問題，都改善了很多。
這次，Daphne與團隊耗時13個月，打造了此次蔬食瘦身課。
她做這套食譜的初衷，就是希望大家不需要痛苦節食、瘋狂運動，就能輕鬆吃出好身材，還能順便擁有水嫩肌膚。
在線下，要想預約了Daphne製作的晚宴，至少要花上千塊。而現在，你只需要79元，就能學到蔬食瘦身的精髓，邊吃邊瘦邊變美！
不到一隻口紅的錢，你就能在夏天來臨之前擁有苗條的身材，穿上美美的衣服，成為吸睛女王！
不需辛苦節食
不需流汗運動
最好吃的減肥方法
28天瘦下10斤
收穫超模身材 嫩白肌膚
這可能是最簡單、最健康、最輕鬆的瘦身方法
原價￥199
限時5天特惠79元
每節課僅需5.6元，不到一杯果汁的價格
心動的話，就趕緊下手吧！
課程大綱
課程特色
適用人群
購買方式
TAG:Feekr旅行 |