落枕很常見，治療有奇穴

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友tien：

馮名雨老師，我昨天睡覺的時候脖子還是好好的。今天早上睡醒後就出現了脖子轉向困難的落枕情況。請問這個問題解決呢，謝謝老師

解答分析：

這個問題，很好解決。兩個方法分享給大家：

第一，艾灸落枕穴

上班期間的話，以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。如果在家的話，直接對於落枕穴艾灸即可。

第二，熱敷 艾灸法

直接取100g食醋，然後加熱，溫度和我們體溫差不多就行。然後用醫用紗布蘸取後敷於疼痛部位，然後溫和灸即可。

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