胃癌不是悄無聲息的，出現四種情況，要提高警惕

在全球範圍內，胃癌，是第四大常見癌症，第二大癌症致死因素。

相關數據顯示，2018年約有100萬例新發胃癌患者，其中超過78萬患者最終因胃癌離世。

胃癌之所以有這麼高的死亡率，是因為很多患者沒有早期發現，確診時已經是晚期，白白錯失了救治機會。

胃癌不是悄無聲息的，出現四種情況，要提高警惕！

1、便血多

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果近一段時間內，常發現自己在大便的時候，出現血便，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

可能是胃部已經發生了病變，需及時到醫院進行相關檢查和治療。

2、吞咽異常

吞咽食物時，感到窒息和疼痛。

咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

出現這種情況，可能是胃癌早期，胃內腫瘤較小，並且逐漸擴大的階段。

3、食慾減退

一般胃病到了比較嚴重的階段，會因胃部功能的下降，導致患者出現食慾減退的情況；

另外，食慾減退引起患者日益消瘦其乏力，有一半以上的患者，都是因消瘦而就醫。

4、長期燒心

胃癌患者，在早期的時候，胃的蠕動功能會很弱，造成進食後，胃酸隨著食物反流回食道，引起燒心。

預防胃癌，呵護胃部健康，多喝二水、常做四事

【多喝二水】

1、刺玫菊茶

刺玫菊是一種野生的小玫瑰，也是葯食兩用的，具有解郁散結、活血化瘀的作用。

一些人胃不好，經常會感覺腹脹、腹痛、消化不良，將刺玫菊泡水喝，可以很好的緩解胃脘脹痛，起到暖胃消食的作用。

2、黃谷丁紅皮茶

中醫認為，黃谷丁歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。

現代藥理研究表明，黃谷丁具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。

它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，紅皮所含的揮髮油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

【常做四事】

1、心情養胃

肝是木，脾胃是土，木是克土的。

人在心情不佳的時候，尤其是生氣、憤怒之時，肝火會越發旺盛。

當肝火旺時，會直接抑制脾胃的功能，使人沒有胃口。

長此以往，會造成腸胃失調，損害腸道的健康。

所以，日常要學會多放鬆心情，遇事莫急莫慌，這樣脾胃才會健康，身體自然更健康。

2、運動養胃

人體需要運動，胃也需要運動，在我們不斷運動時，促進腸胃的血液循環，幫助排氣，排毒，促消化，利吸收。

顫動養胃法：平躺在床，用指尖來達到胃髒的運動，如鳥啄般，上下顫動。

針對噯氣，腹脹，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病的人，有很好的調節作用。

3、三餐養胃

養護胃部的健康，保證三餐的準時，是非常重要的。

胃經在辰時當令，也就是在早晨的7-9點之間。所以，在這個時間段吃早餐最好。

午餐最好在在未時之前（中午1點之前）食用，因為未時是小腸經當令，對小腸具有一定的養護功效。

而晚餐，盡量要保持在酉時（傍晚5-7點）左右進食完，不宜太晚，否則會出現""胃不和則卧不安""的現象。

4、穴位健胃

背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處，有一個穴位：胃俞穴。

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進行。

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