臉上長斑，唉聲嘆氣？疏肝解郁，外加補氣！

導讀：

文中說了好幾個案例，意思都是一個，氣虛也可以導致氣鬱，此時在疏肝理氣的同時要用補中益氣湯或者單味紅參或者黃芪補氣。其中還有個小方子特別實用，面部色斑可以用山楂玫瑰黃芪泡水喝。

不可不知的養生誤區之——人常嘆息，只知疏肝

作者/曾培傑、陳創濤

陳舊去，新水生

鬱悶啊，這個詞都快成為這個時代很多人的口頭禪了。他們工作之餘，容易嘆氣，甚至來看病的時候，也會嘆幾口氣。

有個婦人也老愛嘆氣，嘴唇偏暗。她聽人家說，用三七可以行氣活血化瘀，於是吃了一個多月的三七茶，人反而變得更氣虛了。

後來老師叫她泡三七茶時，再加幾片紅參進去，再喝一段時間，就不嘆息了。

圖：紅參片

其實，嘆息也是人體的自救反應，我們看鬱悶的「悶」字，它就是心被關在門裡面，它想出出不來，要順心順不了，所以人顯得疲乏抑鬱，好像關在籠子里的動物一樣，沒辦法喜樂。

老師說，這抑鬱郁久了，它也會耗傷氣血。所以郁者多夾虛，而陰虛也會致郁。好比農村有些老農幹活幹得特勞累時，就喜歡坐在田埂上抽支煙嘆嘆氣，這是因虛而致郁。

可見不能一見鬱悶嘆氣，就一味地疏肝解郁，還要考慮補氣。

中醫認為，膻中為氣海。《黃帝內經》說，膻中者，臣使之官，喜樂出焉。你膻中氣要足，人才能喜樂，氣不足後就會嘆息。

又有個患者，臉上長斑，服了老師推薦的玫瑰山楂茶後，斑是消了，但人卻覺得很累，氣不夠，老師說，在方中要加黃芪。於是再服下去，氣就足了，也不嘆息了。

這是因為疏肝解郁活血的玫瑰花、山楂，能把氣給順開，順開後，如果膻中氣不足的話，就容易嘆息，這時就需要充氣。

可見，治斑把溝渠瘀血通開後，還需要注入新鮮的氣血，如同清洗池子一樣，刷去舊垢，還要注入新水，令池子保持陳舊去，新水生的狀態，池子就會光潔如新。

膻中氣不足，肝膽郁不舒

又有一個小孩子，嘆氣都成為他的習慣了，幾年下來好不了，他的父母都很擔心，小小年紀比大人還愛嘆氣。還不到十歲的小孩子，既沒有生活壓力，也沒有情志上的憂患，何來嘆氣之舉呢？這肯定是一種病。

於是，老師建議讓孩子吃補中益氣丸，結果幾個月的嘆氣就慢慢好了。

老師說，膻中氣足後，不單不嘆氣，還能流露出喜悅的表情。可見治療抑鬱嘆息也要分虛實，虛則補之，實則瀉之，氣陷則升提之，氣鬱則疏達之。

圖：黃芪

小孩子氣不足，往下陷，我們就直接養其真，把他的真氣培養起來，他就不嘆息了。

還有一些工作壓力比較重的白領，他們也善太息，脈象偏於雙關郁的，我們直接用逍遙散幫他順其氣，很快也可以治好。

如果是因郁而致虛，因虛而致郁，既有膻中氣不足，也有肝膽郁不舒，我們這時用藥，兩邊要同時考慮。既用逍遙散順其氣，也用補中益氣丸養其真。

可以飯前服補中益氣丸，飯後服逍遙丸。補其中氣，令其條達，乃至和平。

人們常嘆息，只想疏肝氣。

肝氣已疏達，嘆息仍不愈。

譬如唇紫暗，單純用三七。

瘀去還嘆息，紅參來補氣。

譬如臉長斑，玫瑰花順氣。

山楂化血瘀，斑去也嘆息。

這要加黃芪，氣足膻中喜。

大補膻中氣，再解肝膽郁。

氣足郁又舒，心暢自歡喜。

登場書籍

《萬病之源》

本書中細數了當代中國大眾中普遍存在的錯誤健康觀念和養生保健誤區，指出這些觀念和誤區才是導致現代人疾病叢生的萬病之源。

養生正道

版權聲明

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！