在孕期少吃為妙的食物，不僅可能會損傷腸胃，還影響孩子大腦發育

文 | 小敏

圖 | 小李

孕媽的生活習慣和我們平常生活既有相似的地方，又有更多需要注意的細節，因為孕媽在孕期是一人吃兩人補的狀態，所以很多女生朋友得知自己懷孕之後，不僅在行動上小心翼翼，而且在平時的生活中更加的用心和對飲食的細緻，讓很多准爸爸都非常的感動，之前大大咧咧的吃香喝辣的老婆，為了孩子居然可以滴辣不沾，簡直就是一種美食煎熬，但是真的有一些食物會直接影響孩子的健康發育和孕媽，趕緊收入囊中吧。

對於冷飲和雪糕，在孕期是千萬不能吃的，雖然每次吃上一口美味的冰激凌是一種人生的享受，但是對於孕婦來說，如果沒有節制的吃著冰激凌或者冰凍的飲料的話，會很容易引起血管的收縮，就會影響血液的流通緩慢，所以，冰激凌這些食物在孕期必須拒絕。

速食麵，估計是一種很多人都無法抗拒的方便到爆炸的食物，但是速食麵本身就是油炸的食物，而且對於我們來說，調味料更是各種添加劑和增味劑調配而成，如果在孕期總是偷吃的話，很容易引起孕期營養不良，而且還會嚴重影響孩子的大腦發育，所以這種垃圾食物應該抵制。

對於現在很多年輕人來說，總是喜歡約上三五好友去吃上一頓壽司和刺身，覺得美味是無法比擬的，但是對於孕婦來說，魚生本身就是生的食物，而特別是魚類，沒有徹底煮熟的話很容易有寄生蟲吃到肚子里，對於胎兒的發育有嚴重的威脅，媽媽們可要控制好自己的嘴巴哦。

炸油條基本上是很多人喜歡的便攜早餐，每天早上一杯豆漿一個油條就能輕輕鬆鬆把早餐給搞定，但是對於油條來說，經過高溫油炸的食物本身就特別容易上火，而且用油的健康和安全健康也值得堪憂，所以，孕婦不能在孕期以這種食物為早餐，對於孩子來說也會有嚴重的影響哦。

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