孩子沉迷遊戲怎麼辦？這裡有份最理性的應對策略！（值得收藏）

隨著網路遊戲和手機遊戲的流行，從學前班到高中，尤其是男生，玩電子遊戲已經相當普遍。在巨大經濟利益的誘惑下，電子遊戲的開發勢頭也愈演愈烈。這種局面對父母教育子女，是嚴峻的挑戰。沉溺電子遊戲對孩子的學業和今後的生活都有嚴重的負面影響。

我對孩子玩電子遊戲一直保持警惕的態度，因為目睹了不少親朋好友的孩子沉溺電子遊戲，嚴重影響學業和身心發育的事例。另一方面，我也知道完全禁止孩子玩電子遊戲是不可能的。在不同的階段，我採取了不同的對策，也經歷了嚴峻的挑戰。我的體會是，首先要認識到每個孩子都有沉溺電子遊戲的可能性，不能掉以輕心，應該儘早制定規矩。其次，要密切觀察，及時發現問題，採取相應的措施。最後，要有遭受挫折的準備。應對孩子玩電子遊戲的強烈願望，父母並不那麼容易找到合適的對策。不管問題多麼嚴重，都不應該放棄。只要用心引導，絕大多數孩子都可以擺脫電子遊戲的羈絆，處理好學習、活動與遊戲的關係。

孩子小的時候，控制他們玩電子遊戲還不是難以對付的事，但這個階段採取的措施對今後事態的發展有重要影響。小學階段，我對孩子們玩電子遊戲就有嚴格的規定：除了周末和假日，其他時間不可以玩電子遊戲。由於這個階段父母對孩子的控制和影響都比較有效，因此管理起來比較容易。為了配合這樣的限制措施，我們就引導和培養孩子們其他方面的興趣，比如經常帶他們去圖書館、科技館和公園，參加體育活動和社區活動。這些活動豐富了孩子們的生活，也削弱了電子遊戲對孩子的誘惑。

我們真正面臨電子遊戲的挑戰是在小兒子上初中以後。那時，他的許多學習活動已經與網路密切相關，課堂以外的許多時間都在網上度過。除了電子遊戲之外，社交網路已經流行，兩者的結合對學生們的誘惑更加強烈，因為玩電子遊戲已經不再是「自己的事」了，而關係到他們的朋友圈。一次，我去孩子的學校做義工，開車載著兒子和他的幾位同學去參加學校組織的活動。一路上，同學們興奮地談論著各類網路遊戲，從玩法、闖關到評價等，似乎都是圍繞電子遊戲的。我吃驚地感受到網路遊戲已經如此深入他們的生活，更讓我吃驚的是兒子對此也很在行，津津樂道地參與大家的討論。

此行讓我開始擔憂了。看來兒子在不知不覺中已經「游」進了網路，我意識到原來可行的措施現在失靈了，必須重視起來，不能任其發展。我開始關注兒子做作業的情況，不時走進書房，留意他的計算機屏幕。有時我會吃驚地發現他打開了幾個社交網站和電子遊戲網站的視窗，一邊做作業一邊參與聊天和觀摩別人的電子遊戲。我開始抱怨、指責，採取一些限制措施，但幾乎沒有效果。兒子對此也很反感，認為他在學習之餘玩玩電子遊戲沒有問題，沒有必要小題大做。

我十分困惑，覺得孩子說的也有些道理。如果他從不玩電子遊戲，就很難和同學們有共同語言，影響到他交友。可是我很擔心他無法自律，在網遊中越陷越深，因為我深知一旦出現那種狀況，再想挽回就十分困難了。通過反省，我認識到孩子長大了，以往的做法行不通了，必須通過加強溝通和引導來解決，努力尋求雙方都能接受的「協議」。

首先，我努力調整對孩子玩電子遊戲的態度，從試圖嚴格控制轉到理性對待。通過進一步的分析，我意識到沉溺電子遊戲的孩子畢竟是少數，主導原因往往是孩子的現實生活出現了一些問題，讓他們覺得枯燥、不快或自卑，只能從虛擬世界中尋求解脫。我很清楚自己的孩子沒有這方面的問題，因此也就沒有必要過分擔心，甚至恐懼。

其次，在端正了自己的心態之後，我決定以此事為契機，引導和培養孩子的自律能力和管理時間的能力。我和孩子一起制定玩電子遊戲的規則，比如平日每天可以玩半小時，周末和假日可以增加到兩小時，何時玩則由他自己決定。如果違反，則需要接受懲罰，取消周末玩電子遊戲機會。

執行制度總是比制定製度更具挑戰。制度制定之初似乎效果不錯，可是沒過多久，兒子違反規定的次數就越來越多。對此，我十分惱火。一次激烈對抗之後，我採取了「極端」措施：拔斷網線。兒子憤怒地離開書房，奔向自己的房間，使勁把門關上。我當時既氣憤，也很傷感，感到很無助。

為了尋求真正有效的方法，我向朋友和同事們了解他們是如何應對這個問題的。一些同事採取的辦法是安裝監控軟體，管理孩子的上網時間和可以瀏覽的網站。也有一些家庭的情況似乎和我遇到的情況差不多，有些還更為嚴重，天天「打對抗戰」。有些父母採取剝奪孩子開車、參加聚會活動等權利作為處罰，然而這些措施的效果都不太理想。有些父母因此失望至極，放棄了管控，任由孩子自己發展。

通過這些交流，我明白了壓制是無效的，甚至可能產生更加嚴重的後果，放任自流也不是負責任的行為。我必須努力找到一種對自己孩子有效的方法，相信只要有耐心，允許反覆，就能找到一條可行之路。這條路必須通過雙方共同努力才能打通，選擇合適的時機和方法溝通至關重要。

我就採取武斷行為向孩子道歉，然後用實例解釋我的擔心和顧慮，表明自己對玩電子遊戲的新認識，不再對他玩電子遊戲採取完全排斥的態度，最後提出自己的期望：時間是寶貴的，如何管理好時間往往決定一個人能否成功，無論是學習還是工作都是如此。適當娛樂一下，放鬆減壓也是應該的，只是不能放任自己，把太多的時間用在無意義的活動上。另外，既然制定了規定，就應該自覺遵守，這也是誠信的具體表現。

兒子看到我的態度很誠懇，也表示自己明白了媽媽的心思，知道沉溺電子遊戲的危害，也請媽媽放心，自己會努力管好自己，絕對不會讓電子遊戲影響自己的學習和生活。事實證明這樣的溝通效果很好，此後因為電子遊戲問題的「鬥爭」就基本結束了。

在達成了共識以後，我還有意識地引導孩子發展其他興趣，參加更多的社會活動，花更多時間去幫助同學和弱勢群體。我發現當孩子在這些活動中感受到自己對社會的用處後，自然而然地減弱了對電子遊戲的興趣，因為活動中與他人的交往更加有趣，更有意義。

當我發現有效溝通和引導比限制更加有效時，我也給朋友們分享自己的體會。兒子的一位同學曾經相當熱衷於玩電子遊戲，嚴重影響學習。他的父母為此也採取了不少手段，但收效甚微，甚至還引起激烈衝突。他媽媽聽了我的經驗之後，改為引導孩子的興趣。一段時間之後，她兒子的狀況有了明顯的改善，參加許多社會活動，對計算機的興趣讓他「創業」，幫人製作網站，大大減少了玩電子遊戲的時間。

家庭教育的最大挑戰之處在於每個孩子都不一樣。做父母的面對孩子成長中出現的問題必須經常反思，尋求對自己孩子有效的指導。父母的示範作用也很重要。如果父母自己就是「遊戲迷」，要求孩子不沉溺其中就難以實現。其實我們面臨的「電子遊戲」之爭也是大多數家庭面臨的狀況，我相信只要父母用心就可以找到有效方法，破解這個難題。

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