很容易睡著，但睡後就做夢，這是身體哪裡有問題？咋改善？
對於很多的人來說，現實的生活中，由於壓力很大，為此不少人在休息的時候，都是想睡一個好覺，但是不少的人卻發現，很容易睡著，但是睡後卻是很容易做夢，為此不知道是身體是哪裡有問題，為此也是不知道怎麼改善？
今天我們就來好好聊聊。
睡不著，就吃藥。但是睡的著，卻很容易做夢，這是自己很累嗎？
其實這裡邊是有大的緣故。
按照中醫的角度來說：
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，在心肺之氣共同作用之下，內至臟腑，外達筋骨，對全身各臟腑組織起著營養作用。
但如果由於各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失於濡養、血不載氣兩方面引起的病證。
1、臟腑失於濡養
臟腑失於濡養一般表現為面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，睡的著，但是容易做夢，皮膚乾燥，頭髮枯焦，以及大便燥結，小便不利等。
由於心主血，肝藏血，所以臨床上血虛主要表現在心肝二臟。心血不足表現為心悸怔忡，睡得著，但是容易做夢，神志不安等。
肝血不足，不能上榮則面色無華，眩暈耳鳴，兩目乾澀，視物不清或雀目;不能濡養筋脈，則肢體麻木，筋脈拘急，肌肉顫動。
由於中醫認為肝主筋，爪為筋之餘，肝血不足，爪甲失養，枯薄脆裂。中醫五行學說認為，心為肝之子，肝為腎之子。
根據虛則補其母和陽生陰長的道理，在治療時補心常兼補肝，補肝常兼滋腎。在血虛較為嚴重的情況下，補血方內還常加入補脾肺之氣的藥物。
2、血不載氣
中醫認為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。
臨床常見血虛而致氣虛的慢性失血證，特別是在大失血情況下，氣隨血亡而脫，此時氣脫反而成為主要矛盾。大氣下陷則出現氣短不足以息，或努力呼吸有似氣喘，或氣息將停，危在頃刻。
那麼該怎麼改善
1、當歸補血湯
其實，這並不是什麼嚴重的大病，只要我們平時對自己多一點呵護，通過日常進補就可以得到有效改善。在進辛同寸，我們只要遵循益氣生血、氣血並補的原則，選擇一些可以補血補氣的藥物或食物，就可以讓氣與血回歸平衡協調的狀態。中醫藥最有名的補益氣血的方劑首推當歸補血湯。
2、八珍益母丸
八珍益母丸也是值得推薦的中成藥，八珍益母丸由補氣名方，四君千湯"和補血名方，四物湯，加上具有活血調經作用的益母草組成。
除了氣血兩虛、脾胃虛弱引起的各種月經失調。另外，它還常被用於治皆舊兩虛導致的不孕症，療效顯著。方中的党參有補脾益氣的作用，熟地黃大補陰血，且祛濕。
當歸、白芍助熟地補血養心肝腹·，共為臣約；川弓行氣活血，史全方補而不滯，為佐葯。諸葯合用，可以補氣益血、活血祛，是氣血不足兼血證常用藥方。
綜上所述：
無論對於什麼病症，都是要辯證的看待。
再者每一個的體質都是不同的，為此在用藥的時候，也是要去醫院，詢問醫生進行一個詳細的檢查。要知道，早知道病因，那麼就能早對於病症進行治療，從而能儘快的治癒。
