每一個說不想練瑜伽的人，都有什麼小心機？

很多小夥伴說自己不想練瑜伽

TA們到底是怎麼想的呢？

我太僵硬了，練不了

手都碰不到腳趾呢…

僵硬？所以才要練啊

僵硬是身體老化的表現

現在不練身體老得更快

我已經很柔軟了

不需要練了…

柔軟？那你有力量嗎？

沒有肌肉拿什麼來穩定關節？

我還年輕呢

刺激點的運動適合我…

年輕？瑜伽越早開始越好

什麼時候開始練習

年齡就停留在什麼時候

難道不想停留在最年輕的時候

四五十歲一把老骨頭了

別瞎折騰了…

老？年老遇上瑜伽是上天的眷顧

遇上就好，不管老少

我身體好著呢

不需要練習…

身體好？難道你怕身體更好嗎？

練瑜伽吧，別等的健康值降低了才開始

肩頸痛、腰椎間盤突出

還是休息的好…

身體不適？那就更要練習啦

選擇修復性的瑜伽練習

給你身體最大的益處

上班、約會、照顧家人

哪有時間…

沒時間？刷微信就有時間？

給別人就有時間？

什麼時候給時間自己？

有時間

不如出去旅遊、唱K、聚餐…

有時間也不練？

低質量的社交不如高質量的獨處

那是有錢女人練的

我們還是老老實實下班回家吧…

沒錢？是沒錢還是沒這個意識？

給自己的健康和美麗投資值得擁有

那是女人練的

我們男人還是健身去…

男人不練？男人練瑜伽可以很Man

可以很感性，重要是健康

瑜伽體式有點像運動

我還是喜歡修心…

像運動？

這是帶著呼吸、體式的冥想

這個專註的過程就是修心

唱誦、冥想什麼的太宗教了

我還是食人間煙火的好…

太宗教了？

去感受就好，不要帶著評判

告訴我，

你還沒有開始瑜伽的理由是...?

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