跑步需要準備什麼裝備，才能讓你跑得更遠，有久？

跑步可以說是所有運動中最簡單的運動，只要有雙腿，就能動身。

現在提倡綠色出行、健康運動，因此越來越多人喜歡上了跑步，朋友圈裡曬軌跡、晒成績、曬自拍的跑者比比皆是，要想獲得大家的讚賞，你一定要在跑圈做個最靚的仔。

好的裝備可以讓你跑起來更輕鬆，跑得更長更遠。可能你需要這些裝備：

裝備1. 頭巾

頭巾這個裝飾，其實是很實用的，它能變換出十幾種穿戴方式，但都是為了導汗，讓你在炎熱的天氣下，不會由於汗液的流動進入眼睛，造成運動小事故。

裝備2. 眼鏡

運動眼鏡很酷，也很實用，能夠阻擋強烈的紫外線，防止炫光，適合白天跑步的人。鏡片的最大亮點是有鍍膜層，騷氣的顏色能讓你成為獨特的亮點。

裝備3. 腰包

腰包是常見的裝備，主要是為了跑動時能夠攜帶手機、鑰匙等工具，這樣才能讓你在運動中放開雙手，大展拳腳。

裝備4. 運動衣

運動衣能讓你體現出專業的一面，因為它透氣、排汗、快乾、防臭，而且帶有近身效果，能讓你的身材更加苗條有型。盡量不要穿著牛仔褲、短裙進行跑步哦！

裝備5. 跑鞋

跑鞋你可能只聽過阿迪、耐克等品牌，但是對於跑者來說，擁有亞瑟士、布魯克斯、聖康尼、也是比較舒服、適合跑步的鞋子。選擇一雙舒適的好鞋，能讓你跑得更遠，更久！

上述的裝備只要搭配得當，有助你提高跑步效率。但是要想成為跑圈的高手，這些裝備中也就只有跑鞋能算得上最剛需裝備了，畢竟成績才是我們站穩跑圈地位的主要因素。

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