一把青菜兩個雞蛋,教你做口感豐富青菜粥,喝過忘不掉
美食
08-06
因為比較愛喝粥,所以研究各種好喝的粥的做法是我經常做的一件事。今天和打擊分享的這個素食青菜粥,食材很豐富味道比較清淡,既可以保持營養均衡又能開胃,是一個老少皆宜的好粥,哈哈。下面和大家分享做法僅供大家參考。
食材:
大米
香菇
青菜
雞蛋
甜玉米粒
姜
鹽
白鬍椒粉
料酒
香油
香蔥
做法步驟:
1、準備食材
首先準備大米提前洗凈泡30分鐘,洗凈的香菇切片、青菜切小段,再準備適量甜玉米粒備用。
2、炒雞蛋
碗中打入兩個雞蛋,加入少許鹽、白鬍椒粉、再滴幾滴料酒,這樣炒出來的雞蛋比較鮮嫩,把雞蛋充分打散。鍋中放油,油熱倒入雞蛋炒一下,炒至雞蛋完全定型盛出備用。
3、煮粥
湯鍋多放一點水大火燒開,放入泡好的大米、玉米粒,大火煮開後轉中小火煮30分鐘。 加入香菇、雞蛋攪拌均勻煮7-8分鐘,加入薑絲、青菜、鹽、白鬍椒粉再煮3-5分鐘,關火撒上香蔥,再淋入少許香油提味即可。
食材豐富營養好喝的素食青菜粥就做好了。
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小貼士:
1、煮粥之前大米提前泡半個小時,煮的時候更容易煮開。
2、粥中放的青菜沒有固定,根據自己喜好調整就好。
※南瓜不炒不燉試試這種做法,又香又甜特別好吃,老人孩子都喜歡
※牛肉這麼做真的是太好吃了,鮮嫩多汁口感好,兒子特別喜歡吃
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