陳數：「無齡感」的女人，都美成什麼樣了？

水木君說：

你的魅力都藏在你的氣質之中，優秀的女人從來都懂得投資自己！

說起來陳數，大家想到的詞語肯定就是逆生長美女，77年出生的陳數今年已經42歲了，但是卻沒有絲毫變老的意思，越發年輕，多有一絲逆生長的意味，身穿條紋旗袍氣質超然，一顰一笑盡顯韻味。

此前，她出演的電視劇《和平飯店》爆火，讓她為更多人所知曉，學舞蹈出生的陳數氣質優雅，舉手投足之間盡顯沉著穩定，40多歲依然對於自己的形體美有著很高的標準，顏值也完好如初，近日，一組陳數的近照曝光，照片中的陳述憑藉著一身旗袍，美到讓人窒息。

旗袍最顯東方女人的魅力，也是最能襯託身材的一種衣服類型。

陳數身穿條紋旗袍氣質出眾，這款耳環很好的拉伸了陳數的脖間曲線，秒變「天鵝頸」，一個人頸部曲線越好看，氣質也會隨之愈加出眾。

真是對自己要求高的女人，任何一個細節都不會放過。當然，想要將旗袍的韻味完美展現，同樣對於氣質也有這超高的要求，仔細看看陳數的舉止，端莊典雅又不失成熟女性之美。

體態好了，自然穿什麼衣服都美到不行，裙裝褲裝隨意切換，怎麼穿都美！這等功力全是因為有完美的體態，身形舒展了時刻保持抬頭提胸收腹的狀態，自然氣質就出來了。

體態差的話，氣質也不會好。之前娛樂圈幾大小花同框合照的時候，楊冪含肩，楊穎駝背，娜扎脖頸前傾，而倪妮和劉詩詩還是挺拔優雅，氣質超群，讓人移不開視線。

以貌取人，真的是一點錯都沒有。性格寫在唇邊，幸福露在眼角。站姿看出才華氣度，步態可見自我認知。表情里有近來心境，眉宇間是過往歲月。

之前網上看到很多人問：什麼樣的女人會讓人過目不忘？

答案五花八門。

有人說身材好，有人說顏值高，但最多人說的是有氣質。

比如劉詩詩，天鵝頸，少女背，處處透著高級感。

比如趙雅芝，體態挺拔、笑容恬淡，整個人優雅得讓人移不開眼。

有氣質的女人，顏值不一定最高，身材也不一定最好，但卻有一種讓人喜歡的能力。

就連歲月，也會對這種女人手軟。只會讓她們，越活越美，越活越有韻味。

一年365天穿旗袍

氣質是女人最公平的修鍊

53歲的楊靜怡，就是一個靠氣質打敗時間的女人。

她一年365天每天都穿著旗袍，時刻讓自己保持身姿挺拔，體態優雅。

但凡見過她的人，只會無視其年齡，嚮往其氣質。

好不容易找出她年輕時的照片，也都驚嘆：

20歲、30歲、40歲、50歲，這個女人真的是一年比一年更有氣質了。

楊靜怡說：一個女人的氣質，不在胖瘦，不在時裝，就在體態中。

體態，是在不整容不減肥的情況下，讓你有氣質最快的捷徑。

你的氣質，藏在讀過的書、走過的路

還藏在這一點！

你可能會問，一個人的體態，真的會改變一個人的氣質嗎？

當然！

氣質二字看似無形，實為有形。

不知道你有沒有過這種感受：

有的人明明五官端正、身材勻稱，但駝背、頭前傾，總有種說不出的猥瑣感。

體重也不算重，但虎背熊腰，內衣帶子卻把肉勒得一條一條的。

年紀輕輕，脖子上卻長著富貴包，看上去老態十足。

體型不好看不是體脂的問題，而是體態出了問題

體態不好，氣質全無，還會讓你看上去比實際胖！

看上去顯胖？其實是因為駝背

有的人體重100斤都不到，看上去卻虎背熊腰，穿什麼都很臃腫。

主要原因是駝背——肩膀不打開，腰背的脂肪都擠成一坨，怎麼穿都土土的。

圖右僅僅是開肩，就像瘦了一大圈

身高太矮沒法救？其實是脊柱彎曲

有些人因為身高而自卑，看上去沒氣場，卻不知道是因為長期不良體態導致了脊柱彎曲。

不把彎曲的脊柱矯正，怎麼可能恢復你真實身高呢？

這種情況下，買再高、再多的內增高和高跟鞋都沒用啊。

不止普通人，就算是大明星楊冪也受體態影響。

雖然，她身材纖細，面容漂亮，還畫著精緻的妝容、穿著華麗的禮服。可頭前傾、駝背的體態問題，讓這些全部白搭，女神氣質立刻減半！

一些「現代病」——比如脖子僵硬、後背酸痛、腰部疼痛，都是不良體態引起的！

楊靜怡深知，良好的體態對女人實在太重要。

16年來，她一直專註於形體教學。為世界旅遊小姐、博鰲會、世博會等大型世界級、國家級、省級活動做培訓。

她的足跡，遍布清華、哈佛、斯坦福、奧克蘭等世界名校。

而且，她不僅幫名人明星提升氣質，也幫助普通人。

她開設的女子儀態修鍊班，多達100多期，幫助過很多女人快速提升女人魅力。

雖然每節課價格動輒千元，也是場場爆滿。

30歲後女人想要有好氣質

一定要逼自己做到這一點

說句心裡話，在這個看臉的時代「體態=整容」。

減肥3個月還不一定見效，但改變體態氣質，卻只是分分鐘搞定的事情。

最重要的是，好的體態還能讓你預防脖子刺痛，頸椎病，讓自己更健康。

30歲後，良好的體態，就是女人強大的武器和永不過時的時裝。

很多人都很羨慕楊靜怡老師53歲了，還能擁有這樣年輕的體態。但不知道如何下手，線下課又太貴，都紛紛望而卻步。

所以這一次，楊老師將自己16年的形體指導經驗濃縮成14節課，幫助更多想要變自信的女性改善體態。

說到改善體型，很多人還有想起普及度更高的瑜伽。但你知道嗎?其實專業形體課改善不良體態的速度比瑜伽更快！

因此很多劇組、包括世博會和大運會等專業賽事在訓練演員時，首選都是專業的形體教練。

這14節體態魅力修鍊課中，楊靜怡老師將以簡單易學的方式展現教學內容，從神情到體態，一步一步讓你綻放東方獨特女人味。

教你如何消除手臂上的拜拜肉，讓你一抬手就展現婀娜風姿

糾正含胸駝背，含蓄傳遞你的小性感

塑造腰部線條，讓你成為「小腰精」

含胸駝背、圓肩、頸紋、虎背熊腰

小腹隆起、屁股扁平、胸部癟小

穿衣不好看、沒氣質

……

你所有的體態問題，這次課都會提供改善方法

14節體態修鍊課

不用去健身房，不用刻意抽出時間

每天只需堅持鍛煉15分鐘

輕鬆擁有令人羨慕的明星體態

限時特惠

原價299元的東方體態修鍊課

活動價僅需69元

長按識別下圖二維碼，修鍊魅力優雅體態

精緻的五官是天生的，但優美的體態是可以後天塑造的。

從現在開始跟著楊老師一起，讓你由內而外綻放迷人東方美！

東方體態修鍊課

一、全視頻教學

楊靜怡老師親自出鏡，大量動作演練，沒有時間限制，不需要額外購買任何輔助器械，在家就能邊看邊練習，音效結合動作更容易練出優雅姿態。

二、獨創多道彎訓練法

結合生活中各種場景，總結出「多道彎體態訓練法」，精準教學，從頭到尾解決常見女性體態問題。

三、堅持練習

專為忙碌的現代人定製極簡形體修鍊技巧，每天只需要花費5分鐘，堅持練習，給自己一個擁有女神體態的機會。

四、特邀主持嘉賓-劉冰

從傳統東方審美到現代形體培訓，兩位名師為你逐一講解旗袍儀態知識點，內外兼修，真正擁有高級女人味

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點擊閱讀原文，跟「十三釵」形體培訓老師楊靜怡修鍊魅力體態！

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