女性生個健康寶寶，把握25-28歲最佳生育年齡是關鍵

無論是等待著優質種子的單身系，迷戀於自由生活的獨身系，拼搏在工作前線的職業系，還是執拗著不要長大的公主系，又或乾脆是聽天由命順其自然的佛系，不同派系的女性同胞們貌似都有自己所認同的某些晚婚晚育的理由…可能正是因為這樣，高齡生育話題也不斷升溫，在社會範圍內引起了廣泛的關注度……

近日，在衛健委的新聞發布會上，我國著名生殖生育學專家，中國工程院院士，北京大學第三醫院院長，喬傑答記者問時再次表示：生個健康寶寶，最重要的還是適齡婚育，25-28歲是女性生育的黃金年齡。

中國工程院院士，北京大學第三醫院院長 喬傑

從科學角度看，一個不得不承認的事實是:女性的生育能力是有限的。對女性而言，生育的首要條件是能正常排卵。女性一生所能排卵的數量，在出生一刻就已經決定了。具有排卵功能的卵巢其年齡與女性生理年齡密切相關，並極大影響卵子質量、子宮內膜環境和內分泌水平等與生育能力相關的重要因素。具有受孕能力的成熟卵子，時間跨度被限制在青春期至絕經期之間。因此，隨著女性年齡增大，卵子數量不斷消耗，卵子質量和其它生育因素水平也在不斷下降。受孕成功率（胚胎的種植率）與生理年齡呈負相關。

20歲之前

20歲之前女性由於性腺和生殖器官尚未發育成熟，並不適宜懷孕。如果在此階段懷孕，孕產婦和胎兒的健康都有可能受到不同程度影響。根據研究顯示，懷孕年齡過小，孕產婦容易患上妊娠高血壓綜合征；而胎兒則可能出現宮內發育遲緩或先天性畸形；產程停滯、出血和胎兒窘迫等情況也可能出現，導致不能順產。

20-30歲之間

20歲以後，女性生殖能力基本發育成熟，理論上講滿足正常懷孕的條件。25歲通常被視為卵巢年齡的第一個節點，卵巢衰老通常從這一年齡之後開始發生。然而，卵巢功能在28之前大體而言仍處於相對活躍期。因此，20-28歲這一時期是女性一生中卵巢功能最好的時期，卵子質量好，受孕能力強，卵巢分泌激素的水平也相對比較穩定。

然而，實際上，女性在25歲這一階段前心理尚未完全成熟，往往精神上需要依賴，再加上經濟上無法獨立，因而無法承擔起為人母的重要角色。此外，懷孕生子會影響精力，體力，智力和記憶力等。這對正處於最佳學習工作階段的女性而言是非常不利的。

30-35歲

女性年齡超過28歲之後，尤其在30歲以上，卵巢功能更逐漸下降，卵子數量和質量都開始處於下滑期。女性也面臨更大的生育風險，包括:

1)不孕或孕期流產；受孕幾率下降，不孕可能性增加，流產概率也相對升高。

2)孕期妊娠性疾病的概率增加，胎兒患遺傳性疾病概率也增加；卵子質量下降，也容易受到感染或物理化學刺激等因素影響，導致胎兒染色體異常；產婦也更易患上妊娠高血壓或糖尿病。

3)產婦分娩困難多。由於產婦年齡，子宮收縮能力下降，順產幾率減小，生產過程會比較困難，嚴重的還會出現難產。

35-45歲

35歲通常被視為卵巢年齡的第二個節點，這一年齡後卵巢衰老加速開啟，女性不僅難受孕，即使能夠懷孕也易流產，且寶寶出現畸形的風險也不斷增加。據統計，40歲孕婦有25%的人會遇到流產的情況；而45歲通常被認為是卵巢年齡的第三個節點，雖然生育能力沒有完全枯竭，但卵巢功能幾乎走到盡頭。

當然，卵巢的衰老速度也因人而異，有些人快些，有些人慢些，個體之間存在差異。女性同胞們可以藉助科學的方法來更多地了解自己的卵巢功能，幫助備孕和其它決策。醫學上卵巢功能的測定方法很多，如超聲波監測卵泡、基礎內分泌檢測以及AMH檢測。

目前常用的比較準確的是AMH（抗苗勒氏激素）檢測 。AMH的唯一來源是卵巢，它的變化直接反映卵巢儲備能力的變化。AMH水平越高，說明卵泡數量越多，卵巢儲備能力越強，女性生育年限就較長。同時，因AMH的水平不受到月經周期的影響，任何時期檢測都比較穩定。

所以，正如喬傑院士呼籲的那樣，女性同胞們應該把握好最佳生育年齡，在條件允許的情況下適齡受孕。當然，已經過了最佳生育年齡的女同胞們也不要氣餒，儘早做好生育計劃，相信藉助科學的幫助，生出健康寶寶也是大有希望的。

End

參考資料：

[1]女性最佳生育年齡是……院士呼籲趕緊造人！

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