沒有「婦科病」的女人，睡覺多半有這3個好習慣，希望你也是

婦科疾病是女性朋友們最為困擾的一個事情了，儘管說婦科病是可以治好的，但是病情也容易反覆無常，今天的小編就來說說，沒有「婦科病」的女人，睡覺多半有這3個好習慣，希望你也是！

1、休息前泡腳 我們的腳底有很多的穴位，這些穴位和我們體內的各個器官都是相連的，每天保持泡腳的好習慣，這樣能夠增強這些器官的功能，尤其是對於女性來說，還能緩解宮寒的情況，也可以在泡腳時放入一些藥物，能夠預防婦科疾病的發生。

2、睡前注意衛生 沒有婦科疾病的女生們在睡前一般都會特別注意清潔自己的身體身體，不僅可以避免蟎蟲的滋生，而且還能夠幫助我們預防婦科疾病，發生在月經期間的女性注意衛生，在睡覺之前我們可以適當的清潔一下身體，從而避免細菌在女性私處自首，導致子宮出現細菌入侵的現象。

3、休息中注重保暖 休息的過程當中也會處於休眠的狀態，身體的抵抗力也能夠得到增強，在睡覺的時候尤其要保護好自己的肚臍，一旦肚臍出現了受寒，很有可能會導致我們腸胃受涼或出現腹瀉的問題，容易導致我們出現宮寒的情況。所以說在睡覺的時候，也應該要注重身體的保暖。

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