今日「七夕」，明日「立秋」

今日「七夕」：星橋橫過鵲飛回，坐看牽牛織女星今日農曆七月初七，是中國傳統節日「七夕節」，也是傳說中牛郎與織女一年一度在銀河鵲橋相會的日子。那麼，七夕之夜，如何找尋這兩顆亮星呢？專家介紹說，織女星、牛郎星和天津四，這三顆北半球夏季夜空最亮的恆星，在天空組成了一個等腰三角形，被稱為「夏季大三角」。

今日晚8時，如果天氣晴好，感興趣的公眾可找一處不受燈光影響的安全地方，仰頭靜望東南方天空。在「夏季大三角」中，東北方向的是織女星，放射著銀白色的光輝。織女星的下方有四顆較暗的星，它們就是神話傳說中織女編織的美麗雲霞和彩虹的梭子。東南方向的是牛郎星，呈微黃色，在它的兩旁各有一顆小星，相傳是「牛郎」和「織女」的一對兒女。

明日「立秋」：始驚三伏盡，又遇立秋時

過完「七夕」，明日3時13分我們將迎來「立秋」節氣。立秋意味著炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨。

從中醫角度來說，這個時節的養生保健要格外注意。立秋後，不要著涼，多曬太陽，適當運動，規律作息，不要熬夜。日常飲食中，少吃生冷、辛辣、油膩之物，宜多食梨子、銀耳、百合、葡萄、石榴、芒果等，可滋陰潤燥，養肺健脾，護肝生津。如果已有「濕邪」侵入，在日常飲食中，還可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

來源 新華社

編輯?李華玲 趙琦

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