妻子孕期嘔吐吃不下飯，如果老公這麼做，說明你沒嫁錯人

晨吐是准媽媽在懷孕期間非常常見的癥狀，一般在孕期前三個月和後三個月表現比較強烈。但根據每個准媽媽體質的不同，每個人的反應也不一樣：有的准媽媽整個孕期的孕吐都很少；而有的准媽媽則會由晨吐伴隨整個孕期。如果准媽媽剛好就是被孕吐一周7天、一天24小時地折磨著，准爸爸做哪些事，能夠幫助到你親愛的妻子呢？現在就來學一學吧。

第一，不要帶給懷孕的妻子她反感的氣味。准媽媽在懷孕期間，對氣味是非常敏感的，而且飲食喜好在孕前孕後的變化也非常大。所以，如果她曾表示過自己對哪種氣味有反應，那就儘快把這種氣味處理掉吧。比如，如果她受不了你刮須水的味道，那你就換個電動剃鬚刀用吧；在她能聞到的範圍內，不要再有你心愛的洋蔥圈的味道，哪怕她以前也喜歡吃。

第二，承擔更多的家務，不要讓妻子進廚房。做飯時的油煙味道，是加重很多准媽媽嘔吐的「罪魁禍首」，所以准爸爸請適當地多承擔做飯的工作，並且保證廚房吸油煙機的效果。有的准媽媽也會對汽油的味道非常反感，所以盡量不要讓准媽媽自己開車去加油站加油，或者外出時多選擇地鐵以及打車出行。

第三，鼓勵妻子用少食多餐來代替一日三餐。這能夠幫助准媽媽在減輕腸胃負擔的同時，保證填飽肚子，這樣可以緩解噁心的癥狀。同時在准媽媽挑選食物的時候不要過多干預，現在可完全不是嘮叨她該多吃點蔬菜的時候。事實上，准爸爸還應該多準備一些能夠讓准媽媽吃起來更舒服的食物，比如：薑汁汽水、酸梅子、冰沙和餅乾等等。

第四，跟妻子調整成一樣的飲食習慣。一個五星級的丈夫，絕對不會在妻子不願意碰油膩食物的時候，自己卻抱著一隻燒雞大啃不停。也不會因為妻子不願吃某種食物，而大發雷霆。他們會做的事情，是把自己的飲食調整成跟妻子一樣，這樣能平衡妻子的感受，幫助她更快地適應晨吐時期的飲食風格。

第五，在妻子抱著馬桶嘔吐時，提供必要的幫助，而且不要拿這件事跟她開玩笑。在准媽媽嘔吐時，准爸爸最好在身邊支持她，幫助她挽起頭髮，為她拿來一些冰水、按摩她的後背。並且不要就此取笑或者抱怨，要知道，如果你一天吐三次，你也會受不了的。

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