打嗝止不住，不妨試試這兩穴位按揉

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我想諮詢下，我老公經常出現打嗝的情況。尤其是昨天晚上打嗝基本上一晚上，吵得全家人都沒有辦法睡覺。請老師幫忙，謝謝

解答分析：

推薦兩個穴位給你：

第一：指壓「氣舍」穴對止嗝非常有效。

「氣舍」穴位於鎖骨根部稍中之處，可一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘，在壓時，張嘴邊說「啊——」邊進行效果更好。若將肌肉放鬆，仰卧進行，也很有效。如此重複5次就可止嗝。

取穴法：

正坐或仰卧位。用力側轉頭，可見頸部明顯隆起的胸鎖乳突肌，在胸鎖乳突肌的胸骨頭、鎖骨頭和鎖骨根部圍成的凹陷中，按壓有痛感處，即為本穴

第二：足背橫膈膜反射區

圖中標號59所示區域即是橫膈膜反射區，簡單的話，直接找足背中央橫推即可。

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