得了糖尿病之後，就需要嚴格控制血糖，一定要把血糖控制好。但是，我們所說的這個「好」有沒有一個範圍內呢？到底什麼樣的範圍才屬於把血糖控制得好了呢？那我們不妨把這幾點記住。

牢記數字「5678」

對於成年糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者來說，空腹血糖需控制在5.6毫摩爾/升，餐後2小時血糖需控制在7.8毫摩爾/升。如果老年糖尿病患者，那麼以上標準可適當放寬，老年人的空腹血糖控制在8毫摩爾/升就可以，餐後2小時血糖控制在11.1毫摩爾/升。當然，以上的數值只做參考，具體還是要根據個人情況來判斷。

血糖不是越低越好

只要將血糖控制好，可以減少併發症的出現，例如眼病、心腦血管疾病、腎病等，而且對患者的生活質量也有好處。但是，這不代表血糖降得越快越好，因為血糖降得太快、太低，也會威脅到患者生命安全。

如果患者的血糖下降到了3.88毫摩爾/升以下，人體會產生強烈的飢餓感。血糖持續降低，就會讓交感神經興奮，患者會出現頭暈、噁心、心慌、出汗等現象，如果血糖再進一步降低，患者會出現昏迷、嗜睡等現象。

中老年患者的身體機能本身就很差，若血糖下降得很快，還會有情緒低落的表現，甚至抑鬱，這對他們的生活不利。而且，長期的低血糖會讓中老年患者的腦細胞出現壞死，易引發癲癇、腦梗死、腦死亡、猝死等危險情況。

所以，糖尿病患者在降血糖時，不要一味地追求更快、更低，一定要遵循醫生的指導，在其指導下科學地降血糖。還要記住一點，一定要按時測血糖，因為血糖的監測可以很好地知道患者的血糖情況，以便對用藥等作出調整，預防併發症的出現。

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