為啥會發生空調病？教你做好這4件事，安心享受空調

空調，是我們夏季最離不開的電器。有很多網友都戲稱：我的這條命是空調給的。沒了空調，確實無法想像怎麼度過炎熱的夏季。經常都是出門兩分鐘，流汗兩小時，唯有呆在空調下面，才是最舒適的。

可是，長時間的吹空調，也會引起人的一些不是癥狀，大家都稱之為空調病。

那麼，吹空調為啥會出現空調病？我們又該如何避免發生空調病呢？

大家嘴中的空調病，其實並不是病，起碼沒有得到正式的定義，這其實是一種身體本能的應激反應。

一、為什麼會出現空調病？

既然是空調病，那麼與空調肯定是關係密切，事實上也確實如此。在炎熱的夏天，越熱的時候越喜歡開空調，這樣我們的身體會經歷由炎熱變為涼爽，這種突然的溫差刺激很可能會導致身體無法接受，出現咳嗽、流鼻涕等癥狀，如果本身患有心腦血管疾病，更可能誘發不良事件。

開空調的首要條件就是封閉門窗，要不冷氣全跑了，在涼爽的空調下非常舒服，長時間如此會導致房間內空氣無法流通，這樣隨著呼出的二氧化碳增加，人們會出血缺氧的現象，也就是頭暈、乏力、呼吸困難等癥狀。

很多人在享受空調的便利時，很少會想起對其清潔，要知道空調隨著使用時間的變長，可能會產生細菌，這樣的空調所輸送的風會影響我們的呼吸系統，導致我們出現哮喘、過敏等問題。

二、如何避免空調病的出現？

做好這些事，或能助你遠離空調病，安心享受空調：

1、空調溫度一定不能設置太低，我們很多人就是喜歡一下子把溫度設置到最低，然後吹一段時間過後，覺得冷了，才再把溫度慢慢設置高。這樣子，是最易患上空調病的。

在設置溫度的時候，不要與外界相差較大，保持在23-28℃就可以了。

2、空調不要開啟時間過長，偶爾打開門窗，呼吸下新鮮空氣。

3、空調的清潔是必須的，起碼保證每年一次徹底全面的清潔。

4、空調的安裝位置值得考慮，通風口盡量不要直接對著人。

任何事物都有兩面性，有好處自然也有壞處，不要因為「空調病」，而對空調敬而遠之，畢竟在炎熱的夏天裡，誰能抗拒空調的誘惑呢，正確的辦法是：揚長避短，安全健康的享受空調帶來的便利。

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