良藥苦口，還需忌口，少吃這3類食物，才能利於病

古語有言「良藥苦口利於病」，這裡的「葯」便是指中藥了。說起和中藥很多人都苦不堪言，一則是由於中藥的味道重，且味苦，二則是喝葯期間要忌口，很多東西不能吃，且療程比較久，對於愛好重口味的人群來說是一種折磨。喝中藥真痛苦，療效長、見效慢，還要忌口，但你了解其中緣由嗎？

1.為什麼喝中藥要忌口

西藥重治療，中藥重調理。如果有人細心觀察過就會發現，在西藥的成分欄里，多以人工合成的藥物成分為主，所以見效較快。而中藥主要是干制後的草藥，加水熬煮製成，一則有效的藥物成分比較低，胡吃海喝容易降低藥效，二則有相生相剋之說，很多草藥可能與吃的食物相剋，對身體不利。

2.哪些食物要少吃

辛辣類。除了風寒受冷，體質偏寒的患者之外，對於大多數的喝葯人群來說，都要少吃辛辣類的食物。這是因為辛辣食物容易產生刺激，使身體發汗、散熱，容易降低降低藥效，不利於身體調理。常見的辛辣食物有辣椒、花椒、大蒜、姜等，大家在飲食中要少接觸這類物質。

海鮮類。在中醫中有發物這一概念，吃了這類食物容易引起身體不適，而海鮮就是一種常見的發物。海鮮中含有大量的蛋白質，對於正常人來說這些都是優質的營養來源，但是對於身體有疾病的人來說，其中的某些蛋白，會對身體產生強烈刺激，類似於過敏反應，產生不良反應，嚴重時還可導致人死亡。

濃茶。茶具有提神醒腦的作用，常喝有利於身體排毒，但是在喝葯期間要忌喝。茶中含有茶多酚，濃茶中的含量更高，它容易與中草藥中的某些藥物成分發生化學反應，降低其含量，從而對藥效產生影響。

除此之外，大家也要遠離煙酒，少吃油膩、生冷類的食物，總的來說，就是要吃的清淡、少有少鹽即可。

良藥苦口，還需忌口，少吃這3類食物，才能利於病。

【本文由「熊貓營養課堂」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者李欣，未經授權，請勿轉載】

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