胸悶胸痛？是瘀血在心！養心三寶，幫你通血管，補氣血，少生病

血 瘀

中國中醫科學院西苑醫院副院長李秋艷的老母親，前不久經歷了介入手術和開胸手術，83歲的老母親為什麼會經歷兇險的手術？李院長告訴我們，就是因為身體出現了血瘀的問題，那麼常見的血瘀經常出現在身體什麼部位，有什麼癥狀？李院長為您帶來三件寶貝，教您如何辨證施治、食療養心。

李院長老母親夏老太太的病情：左室壁肥厚、主動脈瓣狹窄（重度）並關閉不全（輕度）、三尖瓣返流（少量）、左房擴大。

夏老太太平時有暈厥的癥狀，猝死風險很大，於是家人和老人決定進行一個簡單的介入手術，由於手術出現意外，臨時進行了開胸手術，在ICU住了一個月。最後，在醫生的搶救下和家人無微不至的關懷下，順利出院，現在恢復得不錯。

瘀和心的關係

李院長告訴我們，她母親的冠心病已經有20多年的病程了，隨著年紀的增長，新陳代謝等各方面的衰弱，血液循環變慢，不斷地出現瘀阻，她的瓣膜病和狹窄也是血瘀的一種形式。

以瘀在血管為例，正常的血液就像一盆清水，但是有一些有形的污穢之物在裡面以後就會出現稠粘的狀態，比如高脂血症、高尿酸血症、血糖高等代謝的廢物不能及時地排出體外，造成了血管的污濁狀態，血管壁上也會有殘留，就像長了水垢的水管，然後慢慢地就會出現血管變硬、狹窄，再發展下去就會變成實質性的血塊，堵塞血管，心梗、腦梗就容易找上門來。

不通則痛，心血管病變容易出現胸悶胸痛的表現。夏老太太既往有高血脂，後來出現了胸悶、頭暈、出汗的癥狀，去醫院檢查發現了血管重度狹窄。

不同位置的血瘀表現

頭部血瘀——頭暈耳鳴，對應高血壓、腦梗塞、腦出血等疾病；

心臟血瘀——胸悶胸痛、憋喘，對應冠心病、肺心病等疾病；

肝腎血瘀——肝區疼痛、面色黧黑、蛋白尿、血尿，對應肝硬化、腎臟的動脈硬化等疾病；

下肢血瘀——肢體疼痛、麻木、瘀斑，對應靜脈曲張、動脈閉塞性脈管炎、周圍血管病變等疾病。

李院長告訴我們，針對不同部位的血瘀，準確使用活血葯，效果才好。

瘀在頭部，用川芎，治療頭痛、活血化瘀

瘀在心臟，用丹參，活心經之血、清心除煩

瘀在肝，用鬱金，理氣活血、解肝鬱

瘀在下肢，用雞血藤，活四肢血、養血

瘀在生殖系統，用當歸，婦科聖葯、養血活血

夏老太太能夠康復，和李院長帶來的三個寶貝，也就是養心三要素有很大關係。

養心要素之活血化瘀

李院長推薦的針對有血瘀表現的患者，特別是心臟有血瘀的患者可以飲用養心活血的二紅百合飲，睡眠不好、有輕微黃褐斑或老年斑的人也可以每天適量喝。

【組成】丹參6克、山楂5克、百合10克

丹參入心經，清心除煩；山楂活血化瘀，開胃消食；百合養陰潤肺、清心除煩。

【用法】一同煮水飲用，煮15分鐘即可。

【禁忌】身體特別寒涼或者胃酸分泌過多的人慎用。

養心要素之益氣養血

氣能行血，推動血液的運行，血又能夠載氣，二者就像船和帆的關係，二者相互配合才能正確航行。

李院長告訴我們，中老年人衰老過程中常常會出現心氣虛或是心血虛的情況。所以中老年養心就特別要注意兼補氣血，讓船航行順暢，心臟健康。

為了更好地調理老母親術後的狀態，李院長精心製作了營養食譜，按時按點送達。在這份營養食譜中，我們發現了一碗有助益氣養血的美味養生粥。

李院長推薦中老年朋友可以根據自己心氣虛或是心血虛情況適當食用益氣養血赤豆粥。專家提醒，血虛患者不建議單用補氣葯。

【組成】粳米100克、赤小豆50克、桂圓肉10克、花生米10克

赤小豆補血涼血，屬涼，搭配熱性的桂圓肉，補氣養血、養心安神；花生生血，和這兩味葯搭配有利於軟化血管，適合氣血兩虛和血管疾病患者。

【用法】加適量水煮粥即可。

【禁忌】肥胖、濕熱很重者慎用。

養心要素之陪伴

「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。」——《黃帝內經》

中醫認為：葯補不如食補， 食補不如神補。健康的神志是養心關鍵。李院長所在的大家庭，四世同堂，十分和睦有愛，夏老太太的康復與家人的細心照顧與陪伴關係密切。

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