孕婦可以化妝與噴香水嗎？懷孕初期，精選孕媽最關心的問題

何時要開始產檢？一定要做內診與照彩超嗎？預產期準不準？腸胃容易脹氣，應該怎麼吃？產檢與生產要在同一家醫院嗎？腹痛、出血，應先休息或先就醫？懷孕初期仍可運動嗎？必須補充葉酸嗎？生病吃藥後才發現懷孕了，怎麼辦？可以化妝、噴香水嗎？

一驗到有懷孕，就要立刻看醫生嗎？

月經該來沒來時即可驗孕（一早起床第一次驗尿，人類絨毛膜促性腺激素的濃度較高，驗孕可能會更準確；但即使不是一早起床第一次排尿時驗孕，通常也不會有太大的影響）；如果驗孕沒有懷孕，但最近有性行為、且月經依然沒來，建議1周後再驗一次孕。

一旦驗到有懷孕，就應立即去婦產科就醫檢查。以免有時候可能是宮外孕，如果太慢才發現，外孕的部位（大多數為輸卵管）可能會破裂，引起內出血。

預產期準不準？

預產期是由「最後一次月經來的第一天」開始算，不是從排卵受孕算起，媽媽不要搞混。簡單推估預產期的演算法為：月減3，日加7，例如最後一次月經來的第一天為9月2日，預產期就是明年6月9日。但懷孕初期，產檢時醫生會以超聲測量胎兒的頭臀徑，以確認預產期，但也不表示就是預產期那天生產，只能大概預估。

何時開始產檢？

通常在開始產檢以前，會先去婦產科檢查大約兩、三次左右。當月經該來沒來時，自己先購買驗孕棒驗尿，發現有懷孕後來醫院，醫生通常會先照超聲看是宮內孕或宮外孕，確認妊娠囊在子宮內以後，會約第二次門診來看胎兒心跳，大約7、8周左右確認到了胎兒心跳（最慢9周前要有心跳），才會發孕婦健康手冊。

懷孕初期有哪些不適？

懷孕初期較易孕吐、尿頻、便秘、嗜睡。如果是孕吐，可一天服用一顆維生素B6，但要飯後吃，不要空腹吃，以免刺激胃部造成不適；尿頻及便秘則是因為子宮在骨盆腔內壓到膀胱及直腸，通常中期就會改善，最好不要憋尿；便秘則應多吃蔬果、多喝水；嗜睡則因黃體素上升所致，建議多休息，而服用維生素B6也會有所助益。

腸胃容易脹氣，應該怎麼吃？

腸胃脹氣與孕吐常同時發生，通常在懷孕中期會改善。如果本身容易脹氣，糯米、地瓜、洋蔥、豆類製品、奶製品可少吃一點試試看，並且不要喝汽水。也盡量不要吃太飽，應少量多餐。此外，此時也容易胃食道逆流，尤其如果愛吃甜食、愛喝咖啡、壓力大，更容易胃食道逆流，建議從飲食來改善，除了建議少量多餐，並且也要少吃甜食，吃完食物後也不要立刻平躺。萬一吃完必須躺下，暫時可朝右側躺，因為十二指腸在右邊，朝右側躺較可加速胃排空；但其他一般時候則建議朝左側躺或平躺，因為大血管大多在右邊，不要長時間壓到，比較不會影響供應給胎兒的血流。

一定要內診與做陰道超聲嗎？

懷孕初期都建議做陰道超聲，因為懷孕周數較小，做腹部超聲可能會看不清楚。即使有出血，仍可做陰道超聲。做陰道超聲的主要目的為看宮內孕或外孕、胎兒有無心跳、妊娠囊周圍有無血塊。懷孕大約8周以後，如果醫生判斷要做超聲時，即可改做腹部超聲。

另外，至於內診，則是醫生判斷有必要內診時才需要做，通常只有在發炎感染、或是有出血時，才要做內診。醫生會用陰道擴張器打開陰道以便觀察（要看血是否從陰道流出來，有時候肛門出血或血尿也可能容易混淆；此外，醫生也要看看有無子宮頸糜爛或長息肉，也可能導致出血）。

腹痛、出血，應先休息或先就醫？

如果只有像月經要來時的悶痛感、但沒有出血，可先躺下休息觀察。如果休息半小時～1小時仍腹痛，則必須去醫院；但如果已經有出血，表示胚胎不穩定，最好儘快去醫院檢查。雖然少部分人可能只是著床性出血，但大部分人懷孕初期出血是先兆性流產，因無法自己判斷，所以要去醫院比較保險。

懷孕初期仍可運動嗎？

如果懷孕前已有運動習慣，如果懷孕的狀況穩定、沒有出血或腹痛等癥狀，則仍可運動，但建議先減至原先一半的運動量，而且不要舉重或做壓迫腹部的動作；但如果懷孕初期的狀況不穩定，有出血或腹痛或其他不適癥狀，則建議先不要運動。

必須補充葉酸嗎？

懷孕初期最好每天要補充葉酸，以降低胎兒神經管缺損的機率。此外，可看個人需要決定是否服用綜合維生素，但如果能從天然食物來攝取營養素會更好。

生病吃藥後才發現懷孕了，怎麼辦？

孕婦服藥最好能先詢問過婦產科醫生；但如果已先服藥才發現自己懷孕了，建議把服用的藥物帶去給婦產科醫生評估，讓醫生判斷有無影響。

此外，也提醒孕媽，懷孕時不能接種麻疹疫苗。如果懷孕前有接種麻疹疫苗，最好至少等接種後1個月再懷孕；如果不知道懷孕而接種了疫苗，也不用太擔心，但必須告知醫生，產檢時再追蹤胎兒的狀況即可（不小心接種了麻疹疫苗，並非必須終止妊娠的適應症）。

可以化妝、噴香水嗎？

雖然沒有特殊規定孕婦不能化妝，但建議最好不要太頻繁地化妝，尤其是濃妝。如果能用孕婦專用的化妝品可能會比較好。至於香水，由於不確定化學添加物成分，也建議少用，還是以天然的為主較好。此外，孕婦禁止使用治療青春痘的A酸。由於A酸致畸胎率高，屬於終止妊娠的適應症，一旦使用了A酸，則必須與醫生討論是否要終止妊娠；至於去角質常用的水楊酸，由於也有致畸胎的可能，最好也不要使用。

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