迪麗熱巴真是凹凸有致！還愛穿復古碎花裙，這是要迷死誰

波姐語錄:迪麗熱巴身穿碎花裙，完美展現凹凸有致的身材，美得無法描述

迪麗熱巴是目前娛樂圈裡新晉的小花，同時她也是娛樂圈為數不多的擁有著高顏值、大長腿、實力演技的人，也真的是圈粉了無數人。從迪麗熱巴公布的一組照片中，可以看到她穿了碎花小短裙，碎花裙看起來很漂亮，將她的身材勾勒的更加完美，就像是小仙女一樣！

這條黑色打底，上有彩色印花的長裙，穿在熱巴身上，不僅不顯老氣，反而把法式女人的優雅隨性展現了出來，搭配一雙綁帶平底涼鞋，少女感滿滿。黑底花卉讓熱巴增添了幾分淑女的典雅感，小V領口開得恰到好處，露出一小片肌膚滿是小女人的柔情。

膝蓋以上的裙長加上碎花裙自帶的高腰線設計，輕鬆分隔開上下身的比例，讓她看起來更加顯瘦高挑，不用煩惱搭配方面的問題，同時還能給人清新且清涼一夏的既視感。

迪麗熱巴的白色印花裙，這種高腰設計，瞬間提拉她的腿部線條，一秒變身大長腿的同時還凸顯了女人的腰部線條，很好的展現了身材比例，同時也非常的可愛。

擁有高顏值是天生的，可是擁有一個完美的身材是後天可以練就的，練習瑜伽就是一個不錯的選擇，那麼波姐給大家教一些瑜伽體式幫助大家練就完美身材！

look1:瑜伽幫助減肥瘦身

是不是還再為自己身上有許多的贅肉減不掉而苦惱，現在開始可以練習瑜伽，可以輕輕鬆鬆的減掉身上多餘贅肉，穿上漂亮的衣服，往女神方向更進一步。

八體投地式的衍生式，雙臂向前並向上彎曲伸展，手肘挨著地面，下巴也挨著地面，雙手挨著頭頂位置，身體斜著向上伸直，右腿向上彎曲且膝蓋著地，左腿在右腿上並向上彎曲伸展。迪麗熱巴真是凹凸有致！還愛穿復古碎花裙，這是要迷死誰。

單腿格拉威亞式的衍生式，雙臂彎曲向下，臉部面朝向地面，身體斜著向上伸直，左腿斜著向後伸直，右腿向前彎曲且纏繞住右臂，這個時候重心完全落在雙手上，同時要保持住身體的平衡。

單手鴿王式的衍生式，左腿向前彎曲且做馬步的動作，右腿向下並向後彎曲，右膝蓋著地，身體向後彎曲，頭部向上仰起，右臂向下伸直撐地，左臂斜著向後伸直，右腳挨著右臂的腋下位置。

look2:瑜伽可以幫助提升個人氣質

每天堅持練習瑜伽不僅僅可以減掉身上贅肉，而且還可以提升個人氣質，穿衣可以變得更加有魅力，讓你完完全全變成女神一樣的人物！

起飛式的衍生式，雙臂向下彎曲且支撐住整個身體的重量，臉部面朝向地面，身體斜著向上伸直，左腿向後伸直且與地面互相平行，右腿彎曲並且右腳挨著右手肘處，用雙手形成一個支撐點，維持平衡即可。

牛面式的變式，首先需要你的左腿向前彎曲撐地，右腿向下並向上彎曲且右腳挨著左腿的大腿處，身體和頭部向上保持直立的姿勢，雙臂在胸前互相纏繞伸展。

側鴿式的衍生式，左腿向前彎曲且挨著瑜伽墊上，右腿向後並向上彎曲伸展且大腿部分挨著地面，身體向前挺起，頭部盡量向上抬起，雙臂環繞住頭部，右腳尖挨著右手肘處。迪麗熱巴真是凹凸有致！還愛穿復古碎花裙，這是要迷死誰。

頂峰或下犬式的衍生式，雙臂斜著向下伸直且手掌緊貼著地面，身體斜著向上伸直，臀部向上挺起，左腿斜著向下伸直撐地，右腿抬起並斜著向上伸直。

每天堅持練習瑜伽，就會讓你擁有好身材，不管穿什麼衣服都可以輕鬆hold住！讓你成為街上最亮眼的女神！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！