在變得更好的過程中總是痛苦的
不知道你有沒有過這樣的經歷？每次下定決心要變成更好的自己，制定了一系列目標計劃，剛開始時信心滿滿，彷彿離那個更好的自己很近很近，但在執行的過程中卻苦不堪言，直哭想放棄，然而有一些人也和你一樣覺得執行的過程中很苦很苦，但他們從未想過要放棄，甚至又覺得很幸福，因為一天天的努力讓自己與目標越來越近，而你因為哭因為累乾脆就直接放棄了，因為你覺得看不到希望。可是呀，有些事情並不是因為看到了希望才去堅持，而是因為堅持了才看見希望啊！這就是你和優秀的人距離越來越遠的原因。
堅持不下去怎麼辦？
1.想一想你的初心，時常問問你自己，當初決定執行這個計劃的動機是什麼？
2.假設你放棄了，你願意接受這個結果嗎？相比於放棄所帶來的結果與你目前執行過程中遇到的困難或者所帶來的痛苦你更能接受哪一個？
3.時常鼓勵並獎賞自己，當你有想放棄的念頭時，你就給自己大氣，例如說：加油，我一定可以的，類似於這種自我激勵方式；當你完成某個任務或者某個目標時就獎勵自己去買之前一直想買卻捨不得買的東西，或者是大吃一頓等等，這種行為會讓你覺得有成就感和幸福感，你會越發有動力去執行計劃。
4.如果不能完成階段性的目標，就給自己一個懲罰，一個能夠激勵自己完成計劃的懲罰，不要定對自己完全沒有激勵作用的懲罰，這樣的懲罰毫無意義。
堅持帶來的成就感
高爾基說過：時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留給串串的果實，懶惰者時間給予他們一頭白髮，兩手空空。也就是說你把時間花在哪裡，時間就會在那方面給你回報。
1.當你堅持成習慣後，回頭看看那些想要放棄的日子，你會暗自慶倖幸好堅持走到了今天的這一步，回頭看看，當初讓自己犯難使自己痛苦的事情好像也就那麼一回事，你會很慶幸當初沒有選擇退縮，而是繼續堅持，也是因為堅持讓你看到了今天的風景，這也是一份成就感啊。
2.因為堅持，你完成了你的目標，離那個更好的自己更進一大步了，相比於"昨天"的那個你，是不是成就感滿滿呢？
3.當你堅持在"放棄"還是"堅持"中選擇"堅持"，我相信你今後一定不會是個半途而廢的人！
走上坡路自然是比走下坡路辛苦很多的，當你覺得"苦不堪言"的時候，恭喜你呀，你在走上坡路呢，走過上坡路的你會比走下坡路的你看見更大更美更多的風景，你的選擇也會比之前多，從這個角度看，是不是走上坡路也是一種幸福呢？所以呀，在變得更好的過程中歷經的痛苦是值得的，你要相信雖然付出不一定有回報，但它一定會以另一種方式呈現在你面前！
