不僅要浪漫，還要順時養生！

七夕節

農曆七月初七

七夕節既是拜祭七姐的節日，也是愛情的節日，是一個以「牛郎織女」民間傳說為載體，以祈福、乞巧、愛情為主題，以女性為主體的綜合性節日。

【七夕養生】

七夕佳節，不僅要浪漫，還要順時養生。因為七夕過後就到立秋時節，天氣逐漸轉涼，氣候變化無常，這個時候身體容易受到病毒侵害，七夕佳節有配藥的習俗以幫助大家平安度夏。下面向大家詳細介紹七夕時節應該如何養生。

松子

七夕佳節有配藥的習俗，人們常用松柏等入葯配方，甚至還主張餌松實、服柏子、折荷葉等，並稱它們為長生不老的仙藥。

中醫認為，久食松子健身心，滋潤皮膚，延年益壽；《玉楸葯解》謂其「潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛」；《海葯本草》說它「久服輕身，延年不老」；清宮還將松子列為御膳食品。

苦瓜

七夕時還常選用一些比較實用的藥方治病。

如曬槐汁治痔，將槐樹枝切成小段，煎煮至藥液呈綠色，先熏後洗痔瘡處，有清熱涼血、清肝瀉火的作用，療效很好。

煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑滌熱，可治赤眼疼痛，《生生編》載其「除邪熱，解勞乏，清心明目」。

摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本經》列為上品，《別錄》雲，「生嵩高平澤，七月七日采」，「治瘧，無問新久」。

仙人草冬瓜塊

七夕，閩西客家人習慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔凈的瓦壇密封貯存，以治療發熱、頭痛、中暑、驚風。這是有醫學根據的，《本草求原》說仙人草能「清暑熱，解臟腑結熱毒，治酒風」，《本草再新》說冬瓜「除心火，瀉脾火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱。」

使君子、石榴驅蟲防疫

使君子是著名的驅蟲葯，《本草綱目》說它「味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要葯」。

石榴果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效;果實營養豐富，能健胃提神、增強食慾、益壽延年;石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。」

五子藥用價值高

五子（即桂圓、紅棗、榛子、花生和瓜子）的藥用價值很高。

桂圓有開胃益氣、養血健脾、補心安神、補虛長智之功效；

紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津；

榛子有「堅果之王」的美稱，《開寶本草》說它「主益氣力，寬腸胃，令人不飢，健行」；

花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為「長生果」；

瓜子據《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺化痰、潤腸通便等功效。

七夕佳節，秀恩愛的同時別忘了養生防病保健康哦！

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