據了解，女性一般在45歲到55歲這段時間。由於卵巢功能的下降，此時就會進入絕經期。絕經期來臨後，說明女性的卵巢功能已經開始下降，分泌的雌激素也會減少，女性就容易有月經量減少，月經周期縮短的表現。

體內激素水平的變化通常也會引發部分不良癥狀，常見的情緒波動，失眠多夢，身體潮熱出汗等都和絕經期有關。女性到了絕經期，不知道是否可以進行性生活，此時就需要針對這方面的問題深入了解了。

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絕經後，女性還可以行事嗎？

到了絕經期之後，女性依然可以進行性生活。因為，夫妻之間合理規律的性生活是促進健康的有效方式。在性生活過程中，可以有效增進彼此之間的感情，這樣對家庭和諧穩定有利。

本身絕經期的女性，如果有合理性生活的維持，還可以調節體內分泌功能，這樣也對女性身心健康有利。如果女性在絕經期進行性生活，感覺到陰道乾澀，此時應該通過合理的飲食多補充營養素，才能提高卵巢功能，增加性生活的樂趣。

絕經後女性行事需要注意什麼？

1、注意衛生問題

女性在絕經期進行性生活需要注意很多方面的問題，例如身體的清潔工作需要做到位，注意個人衛生也是絕經期進行性生活需要注意的。身沒有注意身體的乾淨衛生，可能會誘發某些婦科疾病。因此，在性生活的過程中，應該注意衛生方面的問題，這樣才可以提高性生活質量，同時降低疾病的患病率。

2、注意補充營養物質

女性在絕經期如果想要進行性生活，應該注意飲食方面的問題。因為本身性生活過程中，就容易消耗能量，而且會有某些營養物質流失的情況，如果此時可以注意飲食方面的問題，做到合理飲食，多補充人體需要的雌激素來提高卵巢功能，對女性性生活質量提高有利。因此，女性在性生活時，應該注意飲食方面的問題。

3、注意控制好次數

一般女性在絕經期想要進行性生活，需要合理控制好性生活的次數，不要太過頻繁。本身太過頻繁進行性生活，可能會導致女性陰道受到損傷，這樣出現婦科疾病的概率也會增高，性生活次數過少可能會導致女性性冷淡。因此，在絕經期進行性生活需要合理控制好次數。#超能健康團#

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