34歲男子，昏迷入院，搶救2小時，留下偏癱，一種水喝太多了

腦梗的發生，與各種「栓子」脫不了干係。

一旦，血管中形成了血栓，堵塞腦部血管，就會導致腦梗的發生。

臨床上，許多的血栓，都是一張「嘴」害的。

34歲的李先生，打麻將時，突然雙手「不聽使喚」，隨即出現嘴角歪斜，然後暈倒在地。

幾個麻友撥打了120急救，送到醫院後，發現大腦內血管，出現多處梗塞，而且，在影像設備照射下，發現其右側頸內動脈已完全閉塞。

在靜脈溶栓後不久，李先生的嘴角歪斜等癥狀，得到了緩解。

可影像片中，呈現出的右側頸內動脈閉塞，是十分危險的。

最終，通過手術，開通完全閉塞的頸內動脈，通過儀器設備機械取栓。

經過兩個小時的搶救，手術很成功，保住了性命。

在麻藥過後，李先生醒了，除了左手力量稍微差點，其他都感覺挺好的。

此時，家人不禁有了疑惑，怎麼就「突然」腦梗了呢？

當醫生，與李先生溝通後，才發現了病因所在。

提醒：一種水喝太多，小心血管堵死

天氣炎熱，李先生不喝水，卻獨獨喜歡喝飲料。

尤其是，冰鎮的飲料，每天都要喝好幾瓶。

飲料中，含有大量的糖分，攝入過多糖分，會增加碳水化合物的來源。

碳水化合物本身，又可以直接轉化為內源性甘油三酯，導致血粘稠度增加。

此外，長期喝飲料，還會導致肥胖，肥胖的人，血液也更容易粘稠，形成血栓，誘發腦梗。

此外，3種食物吃太多，血管也會「水泄不通」

1、高油脂食物

代表：炸雞、炸薯條等油炸食物。

這類食物，含有較多的油脂，易導致血脂升高，血液粘稠，增加血栓風險。

油炸食物，還易產生反式脂肪酸，增加心血管疾病的風險。

2、奶油類食物

代表：奶油蛋糕、泡芙等糕點。

這類食物，不但含大量奶油，還含有較高的糖分。

首先，奶油吃多了，也會增加高血脂、高血糖等疾病。

其次，糖分攝入過多，會擾亂膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，易堵塞血管，還會引起多種慢性疾病。

3、高膽固醇食物

代表：動物內臟、蛋黃、蟹黃等。

這類食物，含有大量的膽固醇，一旦攝入過多，會變成低密度脂蛋白膽固醇。

也就是人們常說的「壞膽固醇」，易聚集堆積在血管壁上，形成穩定性「斑塊」，使血管變窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心腦血管疾病的「第一殺手」。

不想腦梗，飯後3件事少做

1、飯後立即吸煙

首先，吸煙的腦梗患者，比不吸煙的患者，高出了2.5倍。

抽煙，會加速動脈粥硬化的進程，讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。

其次，飯後一支煙，比平常吸十支煙的毒害還大。

飯後，人體血液循環加快，此時吸煙，會導致更多的毒素，被人體吸收，危害更大。

最後，飯後吸煙，會增加血液流量，促使人處於興奮狀態，腦袋「飄飄然」的感覺，容易出現血壓升高，使大腦內血流量減少，誘發腦梗。

2、飯後立刻睡覺

吃過飯後，人體大部分血液會流向胃部，幫助消化，腦部的血液就會減少，引起犯困的表現。

一旦此時，立刻睡覺，身體的代謝速度會減緩，流向大腦的血液就會更加的少，容易造成大腦局部供血不足，誘發腦梗的發生。

此外，飯後立刻睡覺，還會增加肥胖、三高的幾率，不利於心腦血管健康。

3、飯後立刻洗澡

飯後急於洗澡，對腦血管的危害很大。

因為飯後，大量的血液會集中在胃裡，其他器官的血液會相應減少。

如果，此時洗澡，身體的皮膚和肌肉會膨脹，血液流量會增加，這將減少消化器官的血液供應，並影響消化和吸收。

此外，飯後洗熱水澡，會加速血液循環，從而減少腦部血液供應，容易導致大腦缺血、缺氧。

不想得腦梗，常飲三杯水

第一杯：早起後，一杯溫開水

經過了一夜的休息，起床後，喝一杯溫開水，35℃左右，200ml左右。

可及時補充體液，稀釋血液，還可促進血液循環，改善血液粘稠狀態，有效預防血栓。

第二杯：兩餐間，一杯茶水

淡茶水，也是稀釋血液不錯的飲品。

並且，茶水，還有助於排毒，降脂，改善血管健康。

穀穀丁荷葉茶，泡水喝，可降脂排毒，減少血栓的形成。

用穀穀丁、荷葉、小葉苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

穀穀丁泡水喝，有一定的降壓效果，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

第三杯：晚睡前，一小杯溫開水

睡前喝點水，不僅能夠補充些水分，同時，還有助於睡眠。

而這，對於夜晚的血管健康，十分有益。

一小杯即可，切不可喝太多。

不想腦梗，做好一件事

那就是——穩定血壓。

高血壓，是導致腦梗的重要誘因。

因此，一定要注意保持血液穩定，避免過大的波動。

首先，起床時，慢一點

清晨，血壓更容易升高，引起其他併發症。

尤其是，起床時，由於體位的改變，易使得血壓波動。

此時，要慢一點起床，切莫過猛，導致血壓瞬間升高，增加腦梗風險。

其次，定期監測血壓

每天6至9時，17至20時，兩個血壓高峰時段，各測一次。

測血壓前半小時，避免勞累、焦慮、激動、劇烈活動、吸煙、憋尿、飲濃茶或咖啡等，以免影響測量結果。

一旦，測試結果不理想，最好及時就醫檢查，切莫忽視拖延。

最後，戒煙酒

高血壓的人，一定要控制好自己，不要喝酒。

美國一項研究發現，飲酒量與血壓水平呈正相關，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。

此外，還要少抽煙。抽煙，會加速動脈粥硬化的進程，讓心跳加快，讓收縮壓和舒張壓增高。

如果，邊喝酒，邊抽煙，煙酒齊下，危害加倍。高血壓者，一定要注意著一定，千萬不要「放任自我」。

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