夏天的美食真是多，小孩子吃得一時爽但是之後會受罪

炎熱的夏天已經來臨，夏天的悶熱感也著實讓人煩躁呢，尤其對於孩子來說更是煩上加煩。因為小孩子新陳代謝比較旺盛，而且又十分的好動，所以在夏天小孩子動輒出汗，心情也會比較煩亂不安。

很多家長為了幫助孩子消暑，避免孩子心情煩悶，便會給孩子吃一些涼爽的食物，通過這樣的方式來幫助孩子進行降溫。雖然家長們的目的是好，但是有一些降溫的食物，並不適合孩子吃。

冰激凌是小孩子都喜歡吃的食物，也是夏天必須有的食物，當大汗淋淋，太陽高照的時候，吃上一根冰涼爽口的冰激凌，真的是非常的愜意呢。但是這種愜意之後必然會遭罪，尤其對於孩子來說，他們的腸胃發育並不是很完善。如果吃太多低於20度以下的食物，必然會對腸胃黏膜造成一定的刺激，從而會出現腹痛腹瀉的情況，導致孩子消化不良，因此家長們應該避免孩子吃冰激凌。

西瓜也是小孩子非常喜歡吃的一種水果，雖然孩子多吃水果是好事，但是西瓜最好不要讓孩子經常吃。夏天的時候來一塊西瓜，香甜爽口，尤其是冰鎮的西瓜，吃上一口那更是美滋滋。很多小孩子也喜歡吃冰鎮西瓜，但是這對於孩子的健康會非常不好，因為西瓜本身就屬於寒性水果，會會使得孩子體內寒性增強，再加上冰鎮，那這更可謂是「雪上加霜」了，所以家長們可以讓孩子在夏天多吃水果，但盡量避免多吃西瓜。

很多家長在夏天除了會給孩子吃涼爽降溫的食物之外，也會帶孩子吃一些好吃的食物，比如說燒烤。燒烤可以說是夏天必須要來一頓的食物，大人們非常喜歡，有的時候也會帶著孩子一起吃。雖然每個小孩子都喜歡吃肉，但是燒烤這種食物盡量少給孩子吃，尤其是6歲以下的小孩子。因為燒烤吃得太多很難消化，會對孩子的腸胃系統造成一定的負擔，引起孩子的消化不良。而且外面的燒烤並不一定很乾凈，會使得孩子將細菌吃入肚子中，對於抵抗力差的孩子來說必然會出現生病的情況。

小孩子腸胃發育不完善，抵抗力又比較差。所以家長們一定要保護好孩子的腸胃，尤其是在夏天，天氣炎熱也不要讓孩子吃太過冰涼的食物，以免刺激到腸胃。家長們一定要知道，夏天更應該多多保護孩子的腸胃系統，只有這樣孩子才能夠更加健康的成長哦。

正值炎熱夏季，家長們對於孩子的照顧千萬不要忽視，尤其是在飲食方面，切忌給孩子吃得太過冰冷，切忌給孩子吃一些不衛生的食物。這樣小孩子的腸胃才會得到很好的保護，讓孩子消化更好，才會更加的健康。總言之在夏天呵護孩子的腸胃健康，家長們可謂是任重道遠。

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