每天掉百八十根頭髮，根本不是問題，別被廣告騙了

脫髮，是繼肥胖問題後，又一個人生難題。

當你走在馬路上時，總是能看到禿頂的背影。

曾經一度認為，禿頂是領導和中年人特有的標誌，但是在如今快速發展的時代，禿頂已經「蔓延」到年輕一輩，程序員、996員工、肥胖人士、研究生博士生等高學歷人士，都是脫髮高發人群，而且不光是男性，女性也面臨著脫髮問題。

若你是個愛打掃的人，就會發現，只要有女生的地方，地上就會有大把的頭髮，而且總是不明白為什麼會掉這麼多。

很多女生，梳頭或洗澡時，看到一綹綹頭髮掉到地上時，常常會感到莫名的絕望。

持續的脫髮會導致短暫的不安全感，再看看身邊頭髮濃密的朋友，會使脫髮人士更加沮喪。

但請不要過分擔憂，脫髮並不代表會禿頂。

專家認為，脫髮是正常現象，我們的頭髮中有10%是處於脫髮階段，會正常掉落。大多數人每天都會掉80到100根頭髮。女性由於頭髮長，更容易注意到掉落的頭髮。

但是我們的頭皮上有10萬個毛囊，因此每天掉個百八十根頭髮幾乎沒什麼影響。

頭髮掉落的數量可能會有季節性的變化，但每個季節的差異是微乎其微的。

然而，如果你連續8周每天都掉了100多根頭髮，最好還是去看皮膚科醫生。

在此之前，可以採取一些預防措施。

改善生活質量，降低壓力指數，均衡飲食和加強運動。這一過程要持續16-20周的時間，因為頭髮質量的改善需要16-20周。

如果這不起作用，就只能去醫生了。重點檢查和脫髮有關的一些問題，缺鐵、蛋白質攝入不足、甲狀腺、紅斑狼瘡和激素失衡都會引起大量脫髮。

此外，據報道，40%的女性會經歷比正常情況下更多的脫髮，這往往取決於她們如何對待她們的頭髮。頻繁洗頭、漂白和染色都可能影響頭髮生長，一旦毛囊的結構被破壞，頭髮就會掉落，因此女性不要頻繁折騰頭髮。

最後

脫髮是目前普遍遇到的問題。大部分脫髮，都是因為不良的生活作息和壓力導致的。

脫髮後若想重新長出頭髮，是目前遇到最大的難題。前期主要靠藥物調節，後期就只能靠植髮，但是植髮的價格非常高，且效果因人而異，導致人們對植髮褒貶不一。

因此，年紀輕輕不想被叫「禿頂大叔」，就要積極改善生活哦。

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