這幾類是「催熟食物」，一步步把孩子推向性早熟，再饞也不能多吃

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

在二十多年前，性早熟還是一個陌生的辭彙，如今它卻屢見報端，有的專科門診甚至常常爆滿，讓父母們憂心不已。

根據中國健康促進與教育協會公布數據顯示：

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我國性早熟患病率約為0.43%，全國大約有53萬名患兒，其中女生與男生的比例為4:1，一旦出現性早熟且為及時得到治療，不僅耽誤了兒童的身高發育，還影響其心理健康。

根據專家診斷，兒童之所以頻頻出現性早熟，除了與周圍的環境有密切的關聯之外，還有一個重要因素是——飲食。以下幾種食物是「性早熟」的根源。

一、油炸類食物

例如炸雞、炸薯條、炸薯片等。

研究發現，經常食用油炸膨化食品的兒童，「性早熟」的可能性是普通兒童的2.5倍。

主要是因為：孩子攝入過量的熱量和油脂之後，最終會在體內轉變成多餘的脂肪，如果不能即使消耗掉，可能就會干擾內分泌系統的運行，進而導致性激素提前分泌，誘發性早熟。

此外，外面小攤上售賣的油炸食品使用的食用油，往往都經過了反覆加熱，高溫使其氧化變性，如果孩子長期攝入這類油炸食物，不僅會誘發性早熟，出現過度肥胖，甚至可能患上癌症。

二、過量的動物食品

例如豬肉、牛肉、羊肉等。

過去人們家庭生活條件不如現在，飲食短缺，所以很少吃肉，一般都是要到過年或者是接待客人的時候才捨得拿出來。而如今多數家庭生活直奔小康，父母總是擔心孩子吃得不夠好，想要多補補，一日三餐都有肉。殊不知，父母的這份「愛子心切」反而傷害了孩子身體健康。

由於現在市面上出售的家禽，很多都是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，裡面的激素含量較多，孩子過多的攝入可能會出現內分泌紊亂，進而出現性早熟。

除此之外，現如今環境污染較為嚴重，污染物可能會進入到動物體內，並且其骨髓中沉澱，父母用這些被污染過的「原材」給孩子做菜熬湯，可能會引起鉛中毒或者性早熟。

三、反季節蔬菜瓜果

例如冬季的草莓、葡萄、西瓜，春末提前上市的蘋果、橙子和桃子等。

這類蔬菜瓜果是在「溫棚」中種植出來的，在「促熟劑」的幫助下得以提前成熟，不光價格貴，多食還會影響健康。

尤其是一些看起來顏色鮮艷，吃起來有一股生味，聞起來也沒有果香味的瓜果，真的不建議孩子過多的食用，以免激素改變其正常的內分泌環境，造成身心發展不平衡。

常見水果成熟期：

1、蘋果：品種不同，成熟時間不同，8、9、10月份的都有。

2、梨：早熟的品種是在8月上旬就已經成熟，大多數的還是在9月底到10月初上市。

3、桃子：6月中旬到10月初之間都有。

4、棗：普遍在9月中下旬到10月上旬。

除此之外，還有一些補藥其實也不適合孩子過量食用：

例如冬蟲夏草、人蔘、黃芪、海參等，專家指出，越是大補的葯膳，孩子不僅吸收不了，還可能導致體內的內分泌系統受到干擾，從而導致性激素分泌過多，生長激素的分泌空間減少，進而出現性早熟，孩子的第二性徵提前發育，骨骺線提前閉合，生長發育的空間受到壓縮。

給父母的小建議：

兒童一旦出現性早熟，不僅可能導致最終的成人身高低於按正常青春期發育的同齡正常兒童身高，還可能使其出現自卑、自閉心理。

所以父母需要特別注意。平時多多關注孩子的發育情況，在飲食上要把好關，尤其是在青春發育期之前，避免進食高熱量食物，避免保健品或過補的葯膳，保持飲食均衡，而且平時還要多多運動。（lyj）

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