今日立秋，遠離「秋老虎」，吃6寶，做4事，3個注意要記住！為家人收好

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立 秋

2019年立秋時間

8月8日03:12:57

農曆七月初八星期四

立秋是秋季的第一個節氣。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋養生最重要是養肺，飲食上一定要以滋陽潤肺為準則，這是一年中最重要的養生節氣！

立秋節氣

學會調養身體

才能健康度過秋天

立秋養生指南

立秋節氣6種食物不可少

立秋必吃4果

立秋養生4重點

立秋養生3預防

立秋時節涼風至，

餘熱未消要注意：

一日三餐配仔細，

適當鍛煉是第一，

肺部健康莫忘記，

早睡早起有道理！

你健康我快樂！

送你一份美麗讓你歡笑，

送一份祝福讓你驕傲，

送一份開心讓你不老，

送一分夢想讓你逍遙，

送一份真情不要回報，

再送你健康才算可靠！

快把祝福送給家人朋友吧

願你幸福常在，福氣常來

這篇文章很重要，送給朋友，他們一定會感謝你的！願大家都能平安健康。

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