嘴裡總是有股味，原來也跟腎不好有關！緩解妙招是.....

原創： 陳緒勇 腎上線

俗話說：「牽一髮而動全身」，本來只是某個部位的問題，卻能引起全局障礙，這個成語形容腎臟病再貼切不過。

腎臟病往往並不只局限於腎臟本身，一旦出問題，會牽涉到全身各個系統、一系列癥狀。

比如今天陳緒勇醫生要和咱們說的---味覺障礙，不只是牙科以及胃腸消化系統問題可以出現。實際上，腎不好也經常會引發味覺障礙。

腎不好，嘴裡總有一股怪味？

腎友最常見的4大味覺障礙：

• 嘴裡一股金屬味
• 嘴發苦
• 感覺不到味道

• 嘴發乾

這些問題的出現，可能與腎臟病導致唾液中溶解的某些離子濃度和種類變化有關。

例如，有研究顯示，腎衰竭患者口中之所以經常會感到有股金屬味，是由於體內尿素水平升高，唾液中較高水平的尿素在細菌尿素酶的分解下，轉為氨和二氧化碳，而產生的「怪味」。

還有研究發現，腎友體內鋅的減少、年紀增大，也會增加味覺障礙幾率。

味覺受體屬於接觸性化學受體細胞，它們在食物的選擇和消化系統的調節上起著很重要的角色。一旦味覺出現問題，可導致患者對食物的厭惡，從而減少食物的攝入和營養缺乏，最終導致體重減輕。嚴重的病例可以出現營養不良，虛弱和疲勞。

隨著對慢性腎病患者味覺功能紊亂的重視和研究，有助於日後為我們闡述這方面的具體機制。

怎麼緩解呢？

下面，教給大家一些日常生活中，有助於緩解癥狀的實用小妙招：

1）用蘇打水漱口：可以在超市購買小蘇打粉（碳酸氫鈉），將一茶匙小蘇打溶解在500ml水中，每天用它漱口。

2）如果總是覺得沒味道，可以在烹飪菜品時，適量使用檸檬、醋、生薑、辣椒、胡椒粉等，根據喜好進行調味

3）早晚刷牙，保持口腔清潔

4）如果總是口乾，避免吃太多鹹的東西

參考文獻：

1.Desislava Konstantinova et al.Taste disorder in patients with end-stage chronic kidney disease. G ItalNepfrol 2017 – ISSN 1724-5990

2. Managing taste change inadvanced CKD – NSW Renal Dietitians (Updated August 2017)

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