別愛太滿，別睡太晚，別管太多
文 | 央陽 · 主播 | 培培
十點讀書邀約作者
人世間，我們來來往往，分分合合，笑笑哭哭，嘗盡人間酸甜苦辣。
其實，很多時候，我們只是在為他人而活。
我們傾盡全力，勞神費心，到頭來，卻受傷最深。
我們能夠做好三點，人生便會更加有趣，更有意義。
那就是：
別愛太滿，別睡太晚，別管太多。
別愛太滿，要留三分愛給自己
《菜根譚》里說：「花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣。」
人的感情，也是這樣，七分留給他人，一定要留三分給自己。
愛的剛剛好，才是人間大智慧。
一位姑娘，瘋狂地愛上了一位男士。
在她眼裡，這位男士，渾身都是閃閃發光的氣質。
就連缺點，也令她著迷。
她為他的點滴付出、細微關懷，經常出現在她的微信里。
她還多次暢想披上婚紗時幸福而甜蜜的場景。
然而，一年時間不到，卻看到她朋友圈裡滿含淚水的側面照，下面寫著：
「從今後，不問過往。從今後，要對自己好一些。」
為愛傾心付出，最終卻丟了愛。
留一份愛給自己，才是對自己最大的負責。
電影《我的早更女友》中，女主問男主：
「無條件的愛不是這個世界上最有發言權的嗎？」
男主誠摯回答：
「無條件的愛啊，那肯定是安全意識薄弱導致的不良資產過高，收支平衡那才叫愛呢，你給多了你知不知道？」
錢鍾書與楊絳長達六十餘年的愛情，可稱為愛情經典。
楊絳「下嫁」給了家庭條件較差的錢鍾書。
她放棄清華大學學業，陪錢鍾書出國留學。
為支持錢鍾書寫《圍城》，包攬了所有家務活。
但楊絳的愛，卻是有分寸的，錢鍾書也有表現機會：
他堅持幾十年做早飯，吵架時一直讓著楊絳。
《圍城》出版，序中感謝楊絳「照例這本書該獻給她」。
還稱楊絳是「最賢的妻，最才的女」。
愛，是需要雙方互動的。
愛得太滿，物極必反。
別睡太晚，健康的人活得最賺
畢淑敏在《你要好好愛自己》中說：
如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那麼從這個港口出發，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。
身體是改革的本錢，健康的人，活得最賺。
但現實卻是，我們幾乎每天都在毀著身體。
有數據表明：
超過70%的年輕人有熬夜習慣，90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。
熬夜會造成心臟疾病、免疫力下降、記憶力衰退、情緒低落等15種問題！
好多人，過著「敷著最貴的面膜，熬著最長的夜」的生活。
白天，睏乏的你，下決心說一定早睡。
結果，晚上十二點過了，你還在刷朋友圈、追劇。
而對感情，歌曲《別愛太滿別睡太晚》中勸你：
「別在深夜偷偷想念，沒有愛的人會說晚安，孤單的心會更孤單。」
你熬的不是夜，是你的命！
你要好好愛自己的身體，才有更好的生活等著你。
不開心的事，請及早忘記；過不去的坎，請別再放在心上。
別忘了那句扎心的話：
一個男人拚命掙錢卻不注意健康，等於是在給另一個男人打工!
女人也是這樣啊，熬夜熬成黃臉婆，或者有了健康問題，就是在給另一個女人騰地方啊！
別管太多，要懂得給對方留白
曾看到過一句話：
黃牛角，水牛角，各管各的角。
很多時候，你只需要管好自己就行。
對待他人，哪怕是親人、愛人，也要懂得給對方留白。
前段，北大超級學霸吳謝宇弒母案讓無數人震驚。
吳謝宇自小成績優異，看起來敦厚可親。
他中考第一、北大學子、GRE成績全球前5%。
這個從小就循規蹈矩的完美孩子，是母親謝天琴極度「要強、忠貞、刻板、道德潔癖」的模板。
但越是被壓抑的人，追求自由的慾望就越強烈。
一旦自由、愛情受阻，就會導致極端情緒爆發。
哪怕是弒母，都無所畏懼。
管的太多，看似是為別人好，卻最終毀了他人又毀自己。
台灣一位女作家，對孩子讀書學習和追求人生方向，看的很重。
但她卻並未給兒子太大的壓力，而是給他足夠多的自由。
看到孩子抽煙，她恨不得把煙從孩子的嘴裡拔出來。
但理智告訴她，兒子早已不是她的「孩子」，他是一個個人，一個「別人」。
她於是少管了許多事，悠閑許多，兒子的壓力也小了。
懂得放手，是人間最大的智慧。
演員朱雨辰的媽媽，一直是兒子忠實的「保姆」。
朱雨辰上大學時，朱媽媽一手包辦宿舍鋪床等事宜。
她堅持十年，每天凌晨4點起床給兒子熬梨汁。
朱雨辰外出拍戲，她就跟劇組，幫他做飯。
「他的每段感情我都知道，而且我都會干擾。」
她用整個生命對待兒子，完全沒有自我。
管的太多，72歲的老母親，一定很累很累。
但40歲依舊單身的朱雨辰，真的舒服嗎？
管的太多，身累，心更累。
出力，還不討好。
人生旅途中，沒有誰必須一路陪你走。
總有一條道路，需要你一個人走。
總有一段感情，需要你及時忘記。
總有一種健康，需要你自己呵護。
總有一種智慧，需要你學會放手。
餘生不長，從來就沒有來日方長。
好好愛自己，沒有人會心疼你。
你好，世界便是你的；
你不好，世界都是別人的。
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