什麼時候才能卸貨？寶寶預產期你得這麼算！

無論對於新手媽媽還是二胎媽媽來說，知道自己懷上寶寶的那一刻都是最開心的。

確認懷孕之後，第一件要做的事情應該是確定「預產期」。

預產期計算的方法有很多，可是不少孕媽們反映：每種方法計算出來的日期，或多或少都存在一定的差異，結果不一樣。

為此不少准媽媽因為預產期計算不準確鬧出問題「為什麼我算的預產期和醫生的不一樣?難道是醫生失誤把預產期計算錯了嗎?"

這是因為每一個人的情況不一樣，即使醫生說的也很難做到準確。

今天，小編就教大家幾個計算預產期的辦法，讓你可以貼合自身的情況，算出一個比較準確的預產期。

算一算，我是哪天「卸貨」

末次月經計演算法

這種方法是最常見的。

將末次月經來潮的月份減掉3，不足者加上9;日期則加上7，如果算出來的數值大於30，則將其減去30，月份加1.

准媽媽，你看懂了嗎?

沒看懂沒關係，我們看個栗子

末次月經是2017年12月8日

月份：12-3=9

日期：8 7=15

預產期算出來是2018年9月15日

再舉個例子

末次月經是2017年2月25日

月份：2 9=11(月份小於3)

日期：25 7=32 (結果大於30)

32-30=2

月份 1，即可11 1=12

預產期算出來是2018年12月2日

現在你學會了嗎?

受精日計演算法

這個相對第一種方法就比較難了，因為受精日很難被記住。

如何知道受精日呢?

這就需要通過基礎體溫曲線的檢查，來判斷排卵日期，使用基礎體溫者就會知。我們通常將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日。

如果知道受精日，就很容易啦~

從受精日開始經過38周，也就是266天就是預產期。

舉個栗子

基礎體溫曲線檢查，低溫段的最後一天是2019年1月10日

則預產期=1月10日 266天=10月4日

或者

預產期=1月10日 38周=10月4日。

感覺這並不簡單

按初覺胎動的日期來計算

孕媽媽第一次感受到胎動的那天初產婦也就是第一次分娩的新媽媽預產期是初次胎動日加22周，經產婦顧名思義就是已經分娩過的產婦預產期是初次胎動日加24周。

一般第一次懷孕的媽媽一般在18周後會感受到胎動，已有分娩經歷的孕媽們則會在16周就能感受到胎動了。

同時，這裡也會存在著一定的誤差，畢竟每個人的感受會有著比較大的差異，所以這種計算方法不是很準確。

我還是給大家舉個栗子吧

假設初次胎動日期是2月1日

初產婦的預產期=2月1日 22周=6月28日;

經產婦的預產期=2月1日 24周=7月12日。

根據B超檢測結果推算預產期

如果你的月經周日不穩定，則建議使用B超檢查的方法來推算。

通過檢測子宮與胎兒的大小來估算出末次月經第一次的日期，再推算出預產期。

一般來說，懷孕8周就可以通過B超監測評估胎齡了。

對於月經周期規律的女性來說，可以在懷孕11-14周做NT檢查的同時完成孕周的核對。

根據子宮底的高度推算

懷孕時，每過一個月，孕媽的子宮底高度都會發生變化。因此，如果孕媽記不得自己末次月經日期，則可以選擇這種辦法，大致估計一下預產期。

孕12周末，宮高：在恥骨聯合上2~3厘米;

孕16周末，宮高：在恥骨聯合與肚臍之間;

孕20周末，宮高：在臍下1~2橫指;

孕24周末，宮高：平臍或者臍上1橫指;

孕28周末，宮高：在臍上2~3橫指;

孕32周末，宮高：在肚臍與劍突之間;

孕36周末，宮高：在劍突下2~3橫指;

孕40周末，宮高：下降至肚臍與劍突之間或者稍高;

最後需要說明一點：預產期不等於分娩日期

預產期只是一個大概的時間，並不是精確的分娩日期。

一般來說，在預產期前3周或者後2周內出生都是正常的，

臨床上很少有女性會在預產期當天分娩，所以不要太過於看重預產期。雖然不一定會在計算的預產期那天生，但是預產期可以提醒孕媽們注意寶寶安全出生的時間範圍。

一般到了孕37周以後，就應該做好分娩準備，也不要太過焦慮，順其自然。

如果到了孕41周還沒有分娩的徵兆，此時應該及時去醫院就醫，聽從醫生安排。

最後，生孩子不是數學，不會那麼精確，也沒有必要搞得那麼精確。

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