喝月子酒能催乳？這些害慘孕婦的謠言，寶媽別再相信了

瑤瑤產後身體比較虛弱，為了能夠更好地照顧寶寶，瑤瑤的婆婆從老家專門趕過來，負責她和寶寶月子期間的飲食起居。婆婆對待瑤瑤很貼心，經常給她熬制雞湯魚湯，說能快速恢復身體，還可以幫助產奶，但是過了一段時間，瑤瑤的奶水卻越來越少了。原來是因為月子期間瑤瑤喝了太多的濃湯，造成了堵奶的現象。其實，並不是多喝湯就有助產奶，像這樣的月子謠言還有很多，寶媽看你中了幾個？

產後不能吹風

很多寶媽以為產後一點風都不能吹，於是月子期間，就把自己捂的嚴嚴實實的，夏天也不敢開空調，結果悶出了一身的痱子。其實，產後並不是不能吹風，只能不能受涼，夏天的時候可以適當的開空調，只要保持溫度適宜就好了。如果害怕空調風太涼，寶媽可以戴上一個月子帽，保護好容易受寒的頭部，身上不需要穿的太厚，因為產婦的體溫本身就會高一點，穿的太多不利於散熱，反而對寶媽身體不好。

喝月子酒能催乳

有些地區有給產婦喝月子酒的習俗，說是釀酒的食材營養價值高，能夠給孕婦催乳。實際上月子酒不僅不能催奶，還可能會減少奶水的產生，孕婦喝了月子酒，酒精會抑制催產素的產生，奶水的排放就會變少。除此之外，酒精會通過母乳傳遞給孩子，孩子的大腦發育不健全，即使酒精度數很低，可能也會對孩子造成嚴重的影響。

出了月子再洗澡

老一輩的人們有「出了月子再洗澡」的說法，害怕產婦月子期間洗澡身體受寒，但是這種說法是不對的。月子期間，寶媽的陰道會排出惡露，而且要經常給寶寶餵奶，所以私處和乳房會比較臟，這個時候如果不洗澡，私處和乳房得不到清潔，可能會滋生細菌，後果很嚴重。月子期間可以洗澡，但是不能洗涼水澡，要使用溫熱的水，在清潔的同時還可以疏通活血。

必須一直卧床休息

產後寶媽身體虛弱，經常躺在床上修養，但是並不代表整個月子期間都不能下床。剛生完孩子那幾天，子宮和陰道都沒有恢復，所以寶媽最好多休息，但是，身體基本狀況恢復了以後，寶媽就可以經常下床走動了，不僅可以鍛煉身體，提高抵抗力，而且還不容易堆積脂肪。

以上這些關於坐月子的謠言，沒有科學依據，所以產婦不要輕易相信，月子期間遇到不懂的問題可以諮詢專業人士，不要自己盲目解決。

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